内心强悍的人，要学会放过自己

越来越大，偶尔也会回忆起年少的自己。

想想那时候的自己，因为生活环境不同，总觉得和班里的同学相处不好，但是又不想让人知道，于是，就装的快快乐乐的。然后，到了晚上，又总是自己躲起来，时不时哭一场。

那时候，就是没学会怎么和自己相处。

随着经历的事情越来越多，就越来越认识到当初处理不好和自己关系的原因了。

1.不能正确看待自己的不足。

这个不是没看到自己的缺点，而是没有正面面对自己缺点的勇气。为什么呢？因为面对自己的缺点这件事情是一件体验感特别不好的过程。因为它会削弱我们的自我价值感。如果内心弱的人，会很容易陷入自卑的情绪里走不出来。

2.不肯原谅自己。

每个人都有愧疚得时候。适当的内疚是健康的，可以鞭策我们进步。

但是过度的内疚就是一种负担了。它会使我们长期处于不安和痛苦中。对一些人来说，原谅自己比原谅别人更难，甚至觉得伤害自己可能会让自己好受点。

3.忽视自己的需要

有的人总觉得麻烦别人不好，或者觉得反驳别人不对。我以前也有这样的想法。

我高中的时候，同学给我起一特男人的外号，但是我不喜欢。那时候不知道怎么表达自己的想法，就顺其自然了，以至于现在不和高中同学联系，这个原因占了一部分。偶尔联系，还有人那样喊我，我会怼回去，他们会觉得很诧异。我也只能笑笑。

所以，不要怕表达自己的需要，自己的想法。如果你总是不表达，人们就不会再去了解你的想法。如果你总是说自己很好，大家就会真的以为你很开心。

那么，结果就是不快乐，没有自我。

所以，试着改变吧。

从接纳自己开始。不管什么样子的自己，都是独一无二的。欣赏自己的优点，也和自己的缺点和解，然后冷静睿智的进行分析，发挥自己的优势，在劣势方面也不难为自己，这，就是一种成长。

然后打开自己，告诉别人自己的需要。

告诉别人自己的需要，并不是件坏事。相反，人们会因为了解真正的你而觉得快乐。

比如，过生日送礼物这种事情。有些朋友会问你的喜好。这时候千万不要说随便，你可以大大方方的说出自己喜欢的东西，可以说个大概，让朋友有挑选的空间。这样，朋友送的省心，自己收的合心。还能让朋友更深入的了解你。

我们与自己的相处方式，影响的不仅是我们内心的感受，还有我们的现实生活。只有对自己好一点，你发自内心的快乐才会多一点。