老年人睡觉睡太多，容易得老年痴呆，是真是假？
老年痴呆，也就是阿尔茨海默症，是悬在老年人头上的一把达摩利斯之剑。该病好发70岁以上的老年人，但近年来有年轻化的趋势，70岁之前的发病者也越来越多。对于该病，尚未有治愈的方法，只能从源头入手，做好预防措施和避开其诱因。
近来有言论称，睡觉睡太多是老年痴呆的一个诱因，称每天睡超过9个小时的人，大脑的记忆力和学习能力会出现下降，影响脑功能，增加患病风险。那么，老年人睡觉睡太多，容易得老年痴呆，到底是真是假?
是假的！首先需要承认的是，该项研究并不是假的，确实存在，这则谣言来源于发表在《阿尔茨海默症和痴呆》杂志上的一篇研究性文章。这项研究确实发现了睡觉睡太多参试者，大脑的多项能力出现了一定的下降。
但研究者并没有明确地找出这和老年痴呆的关系，换言之，就是睡太多会影响大脑机能，但硬要说会增加痴呆风险，有些言过其实了，并无对等关系。研究者自己也明确强调了，这并不是明确的结论。
1、家族遗传
很多疾病都存在家族遗传史，老年痴呆便是其中之一。有基因定位研究发现，老年痴呆的病理基因位于特定的染色体上，可证实痴呆和遗传的关系。若家族中有曾患该病的人，要提早预防。
2、头部外伤
头部若曾受到强烈的外伤，受伤后出现了一定的意识障碍，要提高警惕。
3、某些躯体疾病
一些疾病也可称为老年痴呆的诱因，比如说甲状腺疾病、免疫系统方面的疾病、抑郁症等。
4、其它因素
比如常年独居、常年不动脑、生活困顿等心理因素，可增加该病的发病风险。
答案是有！
老年痴呆的发病期很长，可分为三个阶段，分别是轻度痴呆期、中度痴呆期和重度痴呆期，其中可有12年的跨度。虽然该病无法治愈，但早发现、早干预、早治疗的话，有望控制病情。
前期征兆并不算明显，容易被人当成正常的衰老表现，进而被忽视掉。常见的前兆有：记忆力下降，特别是对近期的事情，会忘得比较快；大脑无法处理一些复杂的信息，无法进行有效的思考。
性格发生变化，本来很热情的人，可变得十分冷漠，多疑，难以相处；空间能力下降，可能会频繁的出现走到一个地方，突然无法辨别方向，忘记身处何方的现象；语言能力下降，说话前言不搭后语等。
结语：虽然这则消息是谣言，但睡觉和大脑的关系是毋庸置疑的，长期睡不好，影响大脑健康也是真的。睡觉太多也确实不好，每天睡觉时长，根据自身情况，控制在6—8小时为宜。老年痴呆的预防要趁早，平时要多动脑，适量运动、积极治疗基础病等，预防痴呆。
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