遇事调整心态,提升认知
同一份工作同一件事每个人的感受和看法是完全不一样的,这取决于每个人的心态。
同一个学生,不同的老师的认识和态度也不一样,有的老师觉得很别扭,有的老师却觉得很顺眼,同样是进课堂上课,有的老师意气风发激情满满,甚至是在享受课堂,有的老师却觉得疲惫厌倦甚至恐惧。
我们大部分人每天都在重复着同样的事情,而且不是短期的,甚至是整个漫长的职业生涯,所以如果觉得每天从事工作疲惫厌倦,那么这是比较悲哀和痛苦的,这对人来说一种折磨。
那么我们该怎么办,我们不能放弃工作,工作的性质也大体不会改变,这种情况下,我们只能改变自己,改变心态和态度,改变认知,就好比如教师上课进课堂,你为什么会觉得厌倦甚至恐惧,最大的原因可能就是师生关系差甚至恶劣,你看不惯学生,学生也不认可你,甚至讨厌你,和你搞对立,这种情况下,你要改变学生是很难的,有改变也只是表面而已,靠严厉和高压的教育教学方法会让学生远离你,会让师生关系僵化,久而久之师生就产生各种矛盾和冲突,在这种情况下,教师的疲倦厌倦甚至恐惧那是必然的。
那要改变这种被动的局面,让自己教得舒心甚至感到愉悦,那就必须先端正自己的心态,懂得去欣赏学生,不因学生的成绩好坏去区别对待,不因学生的表现好坏另眼相看,不要去打击挖苦学生,一视同仁,善于去挖掘学生的优点,多多鼓励和关爱学生,当你赢得学生的信任和喜爱,我想你应该会在融洽的师生关系当中体验到愉悦感和成就感,至少不会感到厌倦恐惧。
改变自己做法的同时, 我们也要改变自己的认知,这实际就是人的格局和境界,当一个人的认知很狭隘,阅历较浅,没有丰富和广大视野的时候,那么他就比较容易陷于一些小事当中不能自拔,遇到小挫折和失败就容易产生挫败心理,曾经沧海难为水,当你的阅历足够深,见识足够广,心理素质足够强大,有朝一日你回首往事之时,你会发现当时的纠结和挫败只是无足轻重的小事,但是陷于当时的见识和格局,感到挫败是正常,这是每个人都会经历的阶段,只是区别在于有的人会精进和提升,有的只能永远在不断重复过去的错误,永远都走不出小我。
见识和阅历的丰富,提升自己是在事情发生以后一个漫长的过程,不是一朝一夕能够完成的,每个人在遇到挫折甚至困境之时,要懂得自我调节,懂得自己哄自己,也可以说懂得苦中作乐,这个世界没有永恒的事情,而只有永远的调整,不断的调整认知,不断的调整态度、调整心态,每天的工作需要我们不断以一种崭新的态度去面对,善于从相同的工作和每天的事物中去寻找乐趣和价值。
你所厌倦的事物也许正是别人所羡慕的,你所讨厌的也许正是别人所喜爱的,换个角度去看问题,也许就能豁然开朗,现在很多人的生活常态是羡慕别人,却经常忽视了自己的价值,身在福中不知福,不懂得正确看待自己,一山望比一山高,永远不知足,永远觉得别人比自己好。