天气炎热，给小宝宝吹空调要注意这些事，别把宝宝吹出病来了

天气炎热，很多父母都会让自己家的小宝宝待在空调房里，时间长了，很多小宝宝都会流鼻涕，有的甚至感冒，这让很多父母很是着急。其实，吹空调也是要讲究一定技巧的，掌握了这些技巧，让宝宝可以更放心的享受这个暑假。

当宝宝待在房间的时候父母要注意他们身上是否出汗了，如果宝宝身上有汗，空调的冷风吹到宝宝身上很容易让他们感到不适，因此家长们一定要多留意一点。如果出汗了，先给宝宝洗一个澡，然后换上清爽干净的衣服。另外，空调的出风口最好不要对着宝宝的床铺，空调送出来的风温度比较低，若直接吹到宝宝身上，很容易让他们寒战。

然后在设置空调温度的时候，要注意温度不能太低，夏天比较适宜的温度一般为25—28℃。这个温度比较有利于人体的汗液的排出，同时还会起到降低室温的效果。有些父母下班回来会觉得闷热，就会把空调的温度设置的很低，这样虽然可以立马凉快下来，但是太低的温度很有可能让宝宝觉得不舒服。

要在宝宝进入房间以后再打开空调，空调刚打开的时候温度还不是很低，这样可以让宝宝有一段适应的时间。如果宝宝还没有进入房间空调就已经吹了很久，这样突然冷下来也很容易让宝宝不舒服。在宝宝离开房间之前，也要提前把空调关闭，然后等到室温高一点的时候在出去，这样室内温度和室外相差的不太大，也就不容易引起不适了。

吹空调的时候，门窗基本上都是关闭的，室内空气的流动性很差，这样时间长了空气就会变得浑，所以隔一段时间要打开门窗，让室内空气和室外的对流。有研究表明,室内空气的流通更有利于人体的健康，所以父母在这上面一定不能够偷懒。使用空调3个小时左右就应该打开窗户换气，另外在空调工作的时候一定不要把门窗全部都关上，要把窗户适当的打开一些，这样更有利于空气的流通。

长时间在屋子里吹空调的话，人们会觉得嗓子很干，宝宝的抵抗力又比较差，所以父母应该注意定时给宝宝喂水，来补充水分。平时可以在屋里多洒点水，这样可以使室内水分增多，不那么干燥。父母一定不能让宝宝长时间呆在房间，可以在傍晚天气比较凉爽的时候带他们出去玩一会，这样的改变更有利于宝宝的健康。