白发增多，拍拍“浮白穴”

“白发三千丈，缘愁似个长。”长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白。

浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。拍打浮白穴可透邪外出，清肝利胆。

此外还可以直接拍打头顶、头两侧，保持愉悦情绪，少熬夜，也很关键。遗传学白发，目前没有特别理想的办法了，大家若有好办法记得留言，和大家一起分享下，感谢！

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