减少对抗也是一种心理治疗

心理学中谈到"对抗"，一定要说的是"冲突"，那么我们内心的"冲突"是怎么形成的呢？为什么又会形成"对抗"？这里要从一个案例说起，甲女士与乙先生是经人介绍认识结合成为夫妻，女儿出生后夫妻关系陷入僵局，没两年就离婚，成为单亲妈妈的甲女士和父母一起生活。咨询后了解到甲女士各项条件好，对于找老公也有自己的一套标准，一直单身的原因其实源于人格面具中妻子与母亲角色的对抗，一方面甲女士认为妻子应该是像母亲那样享受父亲的呵护，而找老公要参照父亲的标准，另一方面，当一个好母亲应该给予孩子母爱同时还有父爱，在复杂矛盾心理下必然导致焦虑不安与角色冲突和两个身份角色—妈妈与妻子人格面具的对抗。

人格研究学者黄国胜先生《隐藏的人格》书中谈到疏离是指，两个人格面具失去联系，各自为政。 正常情况下，不同的人格面具之间既有联系又有区别，这叫“分化”。如果区别太大、联系太少，就叫“疏离”“分离”或者“分裂”。疏离的人格面具常常轮流出场。当A面具出场时，B面具就会躲到幕后。反之，当B面具出场时，A面具就会躲到幕后。这样的人前后不一、变幻无常，人格不稳定，常常草率地做出决定，过一会儿又反悔。

有时候，疏离是客观原因引起的。例如，有两个人从来没有碰过面，我把这两个人内化而形成客体面具，这两个客体面具就是疏离的，与之相应的两个主体面具也是疏离的。再如，在某个人生阶段形成一个人格面具，到了下一个人生阶段又形成另一个人格面具。这两个人格面具在时间上没有重叠，没有机会同时出场，所以是疏离的。

除此之外，疏离还有一个原因，就是创伤。当一个人遭遇创伤时，创伤体验和当时的行为表现就会形成一个人格面具。创伤过去以后，这个人格面具就没有机会使用了。它被“隔离”了起来，与整个人格没有多少联系。如果再次遭遇创伤，这个人格面具会被重新激活。如果这个人格面具比较强大，即使没有外界刺激，也可能会自我激活，出现各种“分离症状”，例如失神、闪回、神游、双重人格。

疏离的人格面具如果同时出场，必然会互相对抗，导致自我冲突和内心矛盾。人格面具理论认为，所有的心理冲突都是面具冲突。 从理论上讲，两个人格面具，相同的部分越少，不同的部分越多，越容易出现对抗。但是，如果两个人格面具没有任何相同之处，例如完全相反和两极分化，反而不会发生对抗，因为它们没有机会同时出场。由此推断，对抗的人格面具必有共同之处。这是处理面具对抗的一条思路，即有共同之处，就有可能达成共识，化敌为友。