春天怎么养肝

很多人知道春天宜养肝，但究竟怎么养肝，恐怕就没人知道了，因为真正能懂中医理论的人如凤毛麟角。常常看见一些人侃侃而谈春天如何养肝，听者也津津有味，似乎皆是高论，其实都是含糊其辞，似是而非。言者无知，听者愚昧。

以吃而论养肝者，不合四时，只合吃货。故不合四时者，其论皆非，皆是伪中医也。

正所谓，真传一张纸，假传万言书。不谦真人今天谈谈春天怎么养肝。

俗话说，春捂秋冻。为什么要春捂秋冻呢？春捂则能养肝，秋冻则能养肺。捂与冻相反，冬衣春穿则为捂，夏衣秋穿则为冻。

《素问·四气调神大论》：

春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。故春气应肝，春生肝旺。

春气者，温气也。温气足则春气足，而肝气旺，故春捂则养肝。

肝气或不足或有余，不足者春捂，有余者顺其自然。肝气不足者则身寒，故身寒者春捂。

春若不捂而受冻，则肝必弱，故夏必寒变。秋气应肺，肺旺损肝，故至秋而肝更弱，若夏也失养，则易生痎疟而寒热往来。

故春气之应，养生之道也。

为什么春气应肝，也许您永远都不会懂的，所以您自然也就不会懂中医的。故中医之道，以为懂的人，只是得其形，形而下而已。