李国民：颈椎痛，4、5节突出，该怎么治疗？

李国民：颈椎痛，4、5节突出，该怎么治疗？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第946篇原创文章。

前几天，有位朋友咨询我说，他的颈椎疼痛，4、5节突出，烤电就会好点

或者说用吹风机吹吹就好点，然后他自己去牵引和按摩，但是效果不太好

一、你的效果之所以不好，有3点

1、你没有诊断清楚

当你同时有疼痛，又做了很多治疗没效果的时候

你应该要想到，你从一开始治疗就错了，你的疼痛，与你的突出没有关系

你也许会问，既然不是突出，那是什么原因，你可以从筋膜问题和小关节错位方法去找原因

这个是你的诊断必须要找出原因，如果你只是一味的治疗，即使你再多的治疗，也没效果

2、你的治疗错误

你是做了牵引和按摩，但是你需要知道，牵引针对的是椎间盘突出引起的症状

像你这种疼痛很大程度上，与你的椎间盘突出没有关系，所以你做了牵引也没用

这个治疗方法，根本就不是针对这个原因的，至于按摩我是不太推荐的

因为大部分的按摩是会是你的肌肉放松，而且你的小关节更加容易错位

可能当时会有效果，时间一久，依然会加重

3、没有有效的训练

你知道你的问题在哪里吗？你也许会做米字操，也会会做吊脖子

但是这些并不能解决你颈椎的根本问题，你的训练必须要治疗2个方面

一个是颈椎的深层肌肉力量，另一个就是调整好你颈椎的姿势

二、如何才能更有效的治疗？

1、你的医生要找对