这五类人，冬天要多喝黑茶！
这五类人，冬天要多喝黑茶！
冬天快到了，气温骤降，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。
特别是女性朋友，手脚冰凉，抵抗力开始下降等。冬天可以选择喝茶来御寒，那么，冬天喝什么茶好?
茯茶是中国六大茶类之一黑茶贵品，属于后发酵茶，喝茯茶有以下好处。
1、暖胃
茯茶是后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。
此外，茯茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝茯茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。
2、调理胃部
相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期。
安化黑茶是全发酵茶，在加工和存放的过程中，微生物经过历代繁衍与代谢，产生了一系列次生代谢物，这些益生菌类对人体肠胃大有益处。安化当地居民还用老黑茶来缓解腹泻、痢疾等症。
安化黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、清理肠胃
随着年龄的增长以及生活中不良饮食习惯的形成，导致很多人肠道开始老化，消化功能降低，危害健康。人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。
对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝茯茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。
4、美容
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝茯茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。
同时，茯茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，
拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果。黑茶中有丰富的茶多酚及氨基酸物质，有着天然的抗氧化作用。茶多酚是清除自由基能力最强的，这也是预防女性延缓衰老的重要之处。茶多酚还能抗氧化，抑制自由基的形成，抗老效果非常好！
5、降血压、降血糖
茯茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。
茯茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，因而能降低血液中胆固醇，
降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
适合喝茯茶的五类人
01
长期宴席应酬人士
茯茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
02
年迈长辈三高人群
茯茶中降血糖、降血压功效，尤宜三高长辈饮用。
03
工作疲劳上班族
饮茯茶可驱散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体新陈代谢，增强体质。
04
体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。
05
经常性便秘人群
茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。