人，绝不能让心情生病！

文/飞鱼

《增广贤文》中有句话说：“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”

人生，活的就是心态，心态好，一切都好，心态对了，一切才会顺利。

春去秋来，冬冷夏凉，人生不过是春天秋冬四季更迭，不过是花开花落一个过程，人生无法重来，每一天都要尽量让自己过得开心，保持一个良好的心态，才能遇见更好的生活。

生活的美好有时候不在于你精心雕刻，而是难得糊涂给自己带来的惊喜，生活处处都充满着惊喜，就是需要我们不要那么较真，才能看得见生活的好处，也才能看得见别人身上的闪光点。

人在生活中是需要跟别人打交道的，跟自己的朋友在一起的时候人，相互包容和帮助，可以获取很好的友情以及在相处中获得快乐。在和家人相处中，我们不能把所有的事情都往家人身上推卸责任，而是自己主动起来，帮助家人分担，才能让自己实现价值，品味幸福。

人生，活的是一份心情，放过别人也放过自己，用助人为乐去为自己的生活增添幸福感，用一份积极乐观的心态去为自己储备好心情，用知足去为自己开辟生活的新天地，人生就是这样，心越宽，快乐就越多。

生活是一场挑战赛，在这个赛程中，最考验的就是我们的耐心和信心，有耐心的人，能够坚持到最后，有信心的人，能够让自己的充分展现自己，让生活对自己刮目相看。

生活其实是你强它弱，你弱它强，如果我们把心态捋顺了，那生活中就没有我们解决不了的自己。

在这个温暖的秋天中，捋一缕秋阳，笑对人生，对着初升的太阳说，人生或许很难，但我们不怕，笑一笑，没有什么大不了。

《礼记》里说：有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。

人生，心好的人，不管遇到什么事情，都能够及时地调整好自己的心态以及用最好的状态去面对该来的事情，不去抱怨，不去逃避，而是直面人生的难题，来一个解决一个，这样，人生会在不断地吸取经验中得到自己真正想要的东西。

人，绝不能让心情生病，不管发生什么事情，想开了就是幸福，不要随便生气，生气容易堵塞心情，让心情生病，自己的人生也陷入了灰暗地带。

真正活得快乐的人，都懂得控制自己的情绪，不随便对人发脾气，也不轻易受别人的影响，而是淡然一笑，相信自己会越来越好。

你知道吗？人生，不生气，会比别人年轻好多。你知道吗，在生活中，若是上天给你关上了一扇门，那么也请你不要伤心，因为上天会在不远处为你打开另外一扇窗。能够得到这种爱的关照，那就要看自己能否有一个好心态，才能换来生活的好心情。

生命的路上，走走停停，经过风雨，走过泥泞，有执手相看的无奈，也有一路相随的暖，伤过，痛过，努力过，执着过，如此，便懂得了。

如何才不让自己的心情生气呢？

大家可以通过尝试下面几种方式，让自己在想要苦恼、生气，恼怒，悲伤的时候，看一看，让自己平复心情。

1、想要生气之前，先让自己深呼吸一下。在工作上，常常有人对我们说，淡定，深呼吸，气从口出，当你深深地吸进一口气之后，然后又慢慢地释放出来，其实就是在释怀自己，试过几次，自己的心情就平复了。

2、治愈心情最好的良药就是让自己出去转转。最近我也是因为心情不好，而出去外面旅游了，我在陌生的城市，看着那么的车水马龙，看着那么的风土人情，当一个陌生的人给自己一个微笑的时候，那一刻，瞬间被治愈了。

我们都喜欢找一个没有人认识我们的地方，尽情地做自己，所以，出去旅游，就是释放压力，修复心情最好的方式。

3、学会转移自己的注意力，不要让自己总是想着那一件伤心难过的事情，可以通过听歌，可以通过唱K，可以通过做自己感兴趣的事情，消磨时间的同时，在做的过程中，也把所有不好的心情都排干净了，从而还自己一个好心情。