南懷瑾老師：夏至閉關，六根六塵都關起來叫做閉關。

導語

一陰初生叫夏至，也叫做長至日。

什麼叫閉關呢？齋戒、沐浴、清淨，萬緣放下，什麼都不理，這也就是溫養了，就好像嬰兒剛剛生下來，放在溫室裡保養。

人的身體保養要注意，如果多吹電扇，加上吃冰淇淋，沒有不生病的，那時生病的人特別多，就是一陰生的關係。

六根六塵都關起來叫做閉關

《易經》有句話，「先王以至日閉關」，這是中國古代文化。一個人閉關，每天一樣，每月也一樣，到了那個時候就要清心寡欲，齋戒沐浴，就是打坐修行了。拿佛法來講，就是六根六塵都關起來叫做閉關。「至」是一陽來復的時候，或者一陰初生的時候，如果這個時候把握住天地法則，你打坐一個時辰，也就是兩個鐘頭，等於你坐三個月的工夫。當然這是吹噓一點的，是鼓勵性的，但是把握時辰打坐的話，功效絕對等於你多坐幾次是真的。

所以說「陰陽順逆」，用在這一面也要知道。有人問每天子午卯酉時，有人說要打坐，有人說不可以，答案是當然可以！這是我們講到「觀卦」補充提到的，我們簡單地把兩卦報告完了。

摘自《我說參同契》

老古文化公司出版

紫薇

（太湖大學堂植物，太極草原石板路，侧柏叢中正盛開）

陽氣一來，只宜溫養之，這就叫做子午溫養

我們提到過的，《易經》的復卦，「先王以至日閉關」。一年只有兩個至日，冬至和夏至，一陽初生叫冬至，一陰初生叫夏至，也叫做長至日。夏至那一天白天最長，過了這一天慢慢白天縮短了；冬至那一天白天最短，過了冬至白天慢慢放長了。「先王以至日閉關」，就是說中國傳統的文化，老祖宗們懂得在至日閉關。什麼叫閉關呢？齋戒、沐浴、清淨，萬緣放下，什麼都不理，這也就是溫養了，就好像嬰兒剛剛生下來，放在溫室裡保養。這個時候陽氣一來，只宜溫養之，這就叫做子午溫養，像培養幼苗、嬰兒一樣。怎麼培養？不增不減，順其自然。

摘自《我說參同契》

老古文化公司出版

太湖大學堂象法堂

這個宇宙、天體和我們人類的生命，是同一個整體

所以用易經的道理來看地球，乃至這個宇宙、天體和我們人類的生命，同是一個整體，生命的法則是一樣。所以五月是夏至一陰生，一陰生的現象，從人類社會中也可以看見。現在都市中由於冷暖氣的影響，較不顯著；試到鄉下去觀察，就可看到土牆房屋的牆壁，在夏至以後便發霉了，表示潮濕來了，陰氣來了。人的身體保養要注意，如果多吹電扇，加上吃冰淇淋，沒有不生病的，那時生病的人特別多，就是一陰生的關係。

摘自《易經雜說》

老古文化公司出版

《我說參同契》