老师带娃秘诀分享：这几个小妙招，专治冬季起床困难户
随着天气越来越冷，最近班里迟到和请假的孩子，明显多了一些。
老师知道，爸爸妈妈们一定也在为家里的小小起床困难户头疼不已。
每天早上，从“快点起床”的无限循环，到生拉硬拽情绪升级，最后双双迟到一肚子怒火，这场考验亲子关系的起床大战总是以两败俱伤作为结束。
有没有什么叫醒的好办法，能让孩子不哭不闹不磨蹭，高高兴兴起床，利利索索上学去？
有！
睡前和孩子约定好时间
睡前和孩子说好，七点钟是起床时间，明早七点钟会叫醒他。
最好能和孩子一起定好起床闹钟。
这样做是把起床时间定成了家里的规定，能够让孩子有个心理准备。
如果有临时的时间调动，比如要早起，虽然孩子没有准确的时间概念，家长还是要和孩子说一下，比如明天会比平时早30分钟叫他起床。
叫醒的大人要早起半小时
首先，妈妈或者爸爸，在叫孩子起床前，提前半小时把杂事收拾完。
比如孩子要七点左右起床，那叫孩子起床的家长，最好六点半就起来，洗漱上厕所收拾床铺，准备早餐，整理上班的物品……就是除了孩子的事务，妈妈/爸爸需要收拾到可以立马出门的状态。
这样就可以更有耐心更从容地陪伴孩子完成起床流程。
温和唤醒
不要直冲房间呼喊幼儿；
不要一把拉开孩子的被子；
不要粗暴地拍打孩子；
不要不停地唠叨，反复地叫喊，
对年幼的宝贝，唤醒方式要尽量轻柔。
可以缓缓拉开窗帘，播放一首孩子喜欢的柔和欢快的音乐。
好听的音乐会促进大脑氧气和血液的流动，让身体也想动起来，用音乐唤醒宝贝起床最合适了。
然后家长可以坐在孩子床边，轻抚孩子的小脸或手臂，用轻柔的声音与孩子打招呼，比如：“宝贝，早上好，起床了哦，加油加油！”
起床游戏，开启元气满满的一天
孩子有起床气？
作为老师再清楚不过，对付孩子，没有什么是做个游戏解决不了的，如果有，就多做几个游戏！
今天就给家长们分享几个起床小游戏，保证孩子麻利起床，开开心心上幼儿园。
在孩子迷迷糊糊醒来时，用被角轻轻在孩子手心挠痒痒，一边挠一边说：“趁宝宝没醒，我要在她手心画头小猪头，等她醒来变小猪脸。”
这时候孩子通常就笑了，或者很配合地继续演戏，睁开眼睛瞪着你，表示她知道了你的“诡计”，家长呢，可以假装大吃一惊，赶紧收回手，拍着胸口说：“啊呀妈呀！被发现啦！”
这时孩子十有八九会得意地大笑，开心地起床穿衣服。
先从脚开始：“铃铃铃，闹钟响啦，喂，小脚丫，该起床啦。”一边摸孩子的脚一边说：“小脚丫，困得要命吧，就是，昨天那么晚睡的，这会儿肯定不想起床呀，来，我把你们十兄弟抱起来。”
接着一个一个拉她的脚趾头：大脚趾头起来咯，二脚趾头起来咯……叫完两只脚，就叫两条腿，然后叫手、叫胳膊。
这个游戏能让孩子玩到哈哈大笑，笑声过后，跟孩子说：“再玩最后一遍，咱们真的得起来了，要不真的迟到了。”
这时候，孩子通常都会比较配合。
“啊呀，今天宝宝怎么还没醒，是不是瞌睡虫太多了。我得把它们都抓走，扔掉。”
然后就给他捏捏肩膀，一边捏一边说：“这里抓到两只大的。”再揉揉后背，说：“啊呀！这里也有，差点给它跑掉了。”
孩子接着就会配合你的游戏，咯咯笑着钻进被窝，或者咯咯笑着反过来抓你的瞌睡虫。
这样打打闹闹，孩子会非常开心地醒来，自然就起来了。
如果孩子醒来后磨蹭不肯穿衣服，可以玩穿衣游戏。
魔法睡裤这个小游戏来自游戏力洋洋妈妈的分享：
早上我拿来一条裤子走到女儿洋洋的床前说：“洋洋小公主，早上好，我是你的上学裤，来叫你起床了。”洋洋翻了个身，继续睡。
我又扮演睡裤，换一种声音说：“哈哈哈！你是叫不醒洋洋小公主的啦，她穿上我这条魔法睡裤，就被我的睡觉魔法控制啦！哈哈哈！”
上学裤声音：“啊！那怎么办啊，我好想跟小公主上幼儿园玩的。”边说边拿着上学裤，让它很着急地在床边打圈的样子。
这时洋洋已经进入了我的幻想游戏，开始要起床。
睡裤：“哎呀！不可能，我的魔法无人能破，她怎么要起床了！来来来！我要再施一次睡觉魔法，让你继续睡！”然后乱念咒语“玛呢玛呢哄，白天不懂夜的黑，无人破睡觉魔法的威。”
当洋洋跳起来着急穿衣服时，我作惊喜状：“哇！睡觉魔法也能破！洋洋小公主，你好强大啊！”然后再扮演睡裤，又说：“好吧，我还有个不换裤子的魔法，让你换不了上学裤………”
这次，还没等念咒语，洋洋已经把睡裤脱了，换好了上幼儿园穿的裤子，高高兴兴地去穿衣刷牙了。起床气已经消失无影踪了。
孩子早上起床后，经常会磨蹭不肯刷牙。
家长可以故意用孩子的牙膏：“来来来，我尝尝宝宝的牙膏什么味儿。”随后自己用那个牙膏刷起牙来。
刷两下，说：“哇塞！这个牙膏怎么刷着就想扭屁股。”然后一边刷牙，一边扭起屁股来。
孩子觉得好玩，也会加入你，和你一起扭起来。家长可以说：“这是你的牙膏，说不定，你能控制我的速度呢？”于是宝宝会用各种节奏扭屁股，家长跟着孩子扭起来，孩子一定会特别开心。
之后，你们可以继续——扭屁股走路去吃饭，扭屁股走路去穿鞋、扭屁股穿好大衣，15分钟内就完成了上幼儿园前的步骤，关键是，孩子开心，大人也开心。
很多家长可能会困惑，早上急急忙忙的，哪有时间跟他做游戏？
实际上，客观地评估一下，如果我们用催促、命令的方式叫孩子起床，由此导致孩子不开心，抗拒、磨蹭，然后我们进一步失去耐心，甚至大吼大叫，搞不好孩子又哭闹一场……这个过程中消耗掉的时间可能更多。
相反，通过好玩的方式与孩子互动，看似耽误时间，但往往孩子会更配合，早晨的各种大小事情都会进行得更顺利。
最后的最后，老师还要提醒，多数宝宝早上醒不来睡不够，还是和前一天晚上的晚睡有关。家长们要早些安排孩子上床睡觉，让孩子临睡前保持安静，尽量避免太兴奋的游戏和活动等。
这个冬天，让我们不再有匆忙吼叫的早晨，
与孩子一起创造一段愉快亲密的清晨时光，
共同开启各自元气满满的一天吧！
END
本文中的游戏整理自李岩老师“天天游戏力”