罗汉门内八腿与外八腿

内八腿

一、迎门腿

【技法】

1．敌方左插步右冲拳击打我方。我方提起右腿内撇迎击敌方右拳。（图1-51）

2．我方随之落右脚，垫左步，踢出右脚攻击敌方胸部。（图1-52）

【要点】

一个起腿，连续两次技击动作。

二、顺捆腿

【技法】

双方交手之际，我方顺势进步，用右脚勾踢敌方的前锋脚（左脚）脚跟，向上挑起，同时，右掌反摔敌方面部或胸部，将其打倒在地。（图1-53）

【要点】

以手脚相反方向力的夹击，击倒敌方。

三、倒勾腿

【技法】

1．敌方控制住我方右手腕、肘关节。（图1-54）

2．我方迅速重心前移，屈右肘，同时，右脚以脚跟为力点，勾踢敌方裆部。（图1-55）

【要点】

屈臂就势，再顺势反勾踢破解敌方擒拿。

四、虎尾腿

【技法】

1．双方对峙时，我方出招虚晃佯攻，引诱敌方出手招架。（图1-56）

2.我方迅速转身，右脚踹击敌方右肋部。（图1-57）

【要点】

以手法的假动作，掩护腿法的进攻。

五、外撇腿

【技法】

敌方进步右拳攻击向我方时，我方右脚由下向上、向外摆踢敌方右肘关节部位。（图1-58）

【要点】

出腿要与敌方攻出手同时，外撇力点要准。

六、内撇腿

【技法】

敌方用左拳击打我方面部时，我方迅速提起右脚由下向上、向内摆击敌方左前臂外侧。（图1-59）

【要点】

以腿法制手法。

七、回身腿

【技法】

敌我交手中，我方处于优势，敌方欲转身摆脱。我方前脚落地为轴，以旋转身所发出的力带动后脚，横摆敌方背部。（图1-60）

【要点】以身法配合腿法攻击敌方。

八、绞丝腿

【技法】

双方逼近时，我方抓住时机，用前腿捆住敌方前锋腿，并用肘部向敌方胸部顶击。（图1-61）

【要点】

单腿缠住敌方，进行连击。

外八腿

一、踔腿

【技法】

1. 敌方左进步用左拳击打我方面部。我方右掌上托敌方左腕部。（如下图）

2. 我方左脚顺势踢出，踔击敌方左膝关节外侧，使其无法进身。（如下图）

【要点】当我方处于守势时，可用腿法控制敌方的进逼。

二、截腿

【技法】

敌方右进步用左拳击打我方面部。我方用左脚跟迎击敌方右膝关节，阻截住敌方的进攻。（如下图）

【要点】抓住时机，用迎击的方式，攻守兼备。

三、扫堂腿

【技法】

敌方跨步进身之际，我方沉身下伏，用右腿贴地后扫敌方支撑脚脚跟。（如下图）

【要点】突发性地攻击敌方下盘，而破解敌方的上盘进攻。

四、勾挂连环腿

【技法】

1. 交手中，我方接抓住敌方右手臂时，用左脚勾踢敌方右小腿后侧。（如下图）

2. 随之，我方左脚顺势踹出，踩击敌方左膝关节，使之倾跌而出。（如下图）

【要点】两次腿法连环出击。

五、窝心腿

【技法】

1. 敌方左进步，双手抓向我方胸部。我方迅速吞身避过敌方双手。（如下图）

2. 同时，我方双手由外向内旋，顺势抓住敌方双臂，身体继续后吞，借力、借势缠住敌方，并起腿向敌方心口蹬击。（如下图）

【要点】顺势控住敌方双手，使之中盘空虚，用脚跟迎击敌方心口。

六、翻天腿

【技法】

敌方进右步用右拳击打我方面部。我方提起左脚蹬击敌方右前臂，踢伤敌方右手。（如下图）

【要点】以腿法破解手法。

七、跺子腿

【技法】

1. 敌方左进步，左拳击打我方面部。我方用左脚阻截敌方左膝关节。（如下图）

2. 随之，我方迅速上飞左脚，弹踢敌方上盘。（如下图）

【要点】阻截腿与飞腿须连续攻出。

八、化腿

【技法】

敌方用左腿侧踢我方右腿膝关节。我方迅速提膝避过敌腿，顺势下踩敌脚或小腿。（如下图）

【要点】以腿法破腿法。

罗汉拳法源于嵩山少林寺，内外兼修、变化多端、神鬼莫测，历来只授于寺内武僧，被奉为镇寺珍宝，秘不外传。至清代末期才传入民间，一支由妙兴大师北传金警钟（以罗汉拳内硬功夫为主）；另一支由澄云大师南传刘百川（以罗汉拳技击术为主）。特别是刘百川，技艺惊人，被武林界誉为“江南第一脚”，其所传罗汉拳技击法被誉为“罗汉神打”。

功法阐释

“罗汉神打”包括内八捶、外八捶、内八腿、外八腿、明八打、暗八打。

技击歌诀云：罗汉七星，步走丁丁，左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。上不拦，低不架，中心捶，变八卦。两手不离怀，神鬼不敢来。拳眼腰脚练四星，步走丁丁要进身。头要顶，桩要稳，摔发松肩莫因循。罗汉神打世间无，招急如电快如风，倒翻风火回身腿，退步倒踢显奇功。摇身晃膀似蛇行，鬼头探脑见虚盈，流行轻快如走冰，两脚出入如坐骑。马上马下，便是肩肘腕胯膝。又云：两膝出入如坐骑，两脚轻快如走冰。