【智泉流韵】首席作家王长伟原创《心静自然凉》
心静自然凉
俗话说"心静自然凉"，说明人的主观感觉有一定的作用。
纱巾草履行疏衣，晚下香山蹋翠微,一路凉风十八里，卧乘篮舆睡中归。
古人说得好，心静自然凉，而这首诗中所表达的正是这种在酷暑中寻找清凉世界的意境。老年退休以后的白居易，厌倦了政治上的尔虞我诈，隐居在东都洛阳，醉于心清静无为，全身远害，已经再没有什么政治风云可以让他动心思了，他只是尽自己的能力行善，在会昌四年（公元844年）特意施散家财，开凿疏浚龙门八节滩河道，以利舟行，使得过往的航船再没有往日的风险，成为当时出名的义举。他自己则一味的修身养性，吃斋念佛，在洛阳龙门对面的香山别墅里，安度晚年了。
这首诗写的就是他在别墅中消夏的情趣，只见诗人戴着纱巾，穿着草鞋，身上是一袭单衣，在傍晚时分，沿着山路下来，坐在轿子中，一面观赏着路旁山上茂密的草木，一面享受着清凉的山风，哪里还有一点暑热的影子，不知不觉中，竟然沉沉睡去，一觉醒来时，才发现已经到了家门口了。诗人这种境界正是一种不为外物所动，所以才能在酷暑中，怡然自得，安然度夏，有了这种平和的心态，自然能够在任何时候都“一路凉风”，乾隆皇帝评这首诗是“北窗高枕，无此恬适。真足破除热恼。”（《唐宋诗醇》卷二十六）的确说得不错，当把一切都看透了之后，一切的“热恼”也就不系于心中了，这才是白居易“香山避暑”的不二法门呀。
清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。"盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。"还提出，"且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉，而内闭暑热之所致也。
心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉(The calm nature is cool )，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
"因为人在心境平静的时候，交感神经兴奋性下降，分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素也就下降，随着代谢的减慢，人的心率就会减慢，躁热感也会减轻。
心静自然凉虽说是一句俗话，但却包含了很多人生哲理。
1、意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。要想凉快，先把自己的心静下来。
2、事物是普遍联系的，要坚持联系的观点。要想凉快，就要为产生凉快创造条件，“心静”是条件之一。
3、事物是变化发展的，要坚持发展的观点。心从“烦”到“静”，使得体从“热”到“凉”这是一个变化发展的过程。
4、矛盾的双方在一定的条件下向相反的方向转化。去“热”纳“凉”的转化条件是“心静”。
人只要心静下来，就会看淡人间的功名利禄，就会站在滚滚红尘之外。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。
心外无物，闲看庭前花开花落，去无留意，漫随天外云卷云舒！