嗓子又干又痛,简单1个小茶饮,每天喝两口,嗓子马上舒服
大家好,我是雷师兄。
经常有朋友私信问我,说话多,嗓子疼怎么办?
01
长期说话太多,会伤到肾气
这个问题问得好,我媳妇就是幼儿园老师,经常嗓子疼,因为说话多。还有电视台的主持人,每天大量说话,也会导致嗓子长期不舒服。
其实这不仅仅是嗓子的问题,长期说话太多,还会伤到肾气。所以光是用清热消炎的药来治嗓子,是解决不了根本问题的。
如果想治本的话,既要清咽喉,又要补肾气,双管齐下才可以。
02
蜂蜜南瓜子茶的具体做法和作用
这里给大家分享一个小茶饮,平时可以喝点蜂蜜南瓜子茶来保养嗓子。
怎么做呢?
生南瓜子500克,蜂蜜适量。南瓜子不要去壳,用刀切碎,冷水下锅煮开后,转小火,煮到汤汁浓稠再关火。然后把渣滤出来,把煮好的水加入蜂蜜搅匀,放冰箱冷藏,可以放一个星期左右。
每次取半杯到1杯,放入随身杯,可以直接来喝,不喜欢喝凉的也可以加开水稀释一下再喝。
它可以预防长期用嗓过度导致的咽喉不舒服,而且还可以补肾气,改善脸色发黄的问题。
这个方法也不花什么钱,因为南瓜子可以自己收集。家里吃南瓜的时候,把南瓜子挖出来,直接放在阳台上晾干就可以了。
好啦,今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用,就在下方点个“在看”,让更多的人看到。
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