好物 | 便秘的人看过来！别再用泻药、开塞露了，这个方法，用过的人都“通”了！

老百姓最关心的就是吃喝拉撒睡了，要是这五样出了问题，那可是够折磨人的。比如说吧，我们有很多粉丝朋友都饱受便秘的折磨，非常痛苦。

“每天都吃很多东西，却上不出来大号，肚子一阵阵的痛”；

“三四天才一次大便，并且便不干净的感觉，拉一点就没有便意了，后面拉的都是一小点一小点的碎的那种”；

“便秘一周了，感觉小肚子里都是气，胀的像气球，还很硬”；

“家中80岁老人便秘，前些日子用开塞露，用的次数比较多了不怎么管用了。这几天很难受就去医院洗肠，洗完之后还是难受，怎么办呀老师，出个招谢谢”

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便秘了，垃圾在身体里堵着，不仅肚子胀痛，垃圾毒素滞留在肠道，往上窜是口臭、上火，往下游是肠胃功能紊乱、肠道炎症，当然难受了。

感觉“堵”得不行了，很多人都用番泻叶、巴豆泡水喝。一喝就管用，但不用又会便秘，有的喝了好几年，已经没什么效果了，而便秘越来越严重。因为它们是通过刺激肠道，促进蠕动来泻下的，药性很强，容易有依赖性，而且刺激胃肠。其实中医治疗便秘很多办法，先得分清原因。