支架后“不行”了，咋办？这个小动作，对男性太好了！
研究发现，有不少做了支架的男性患者都表示：“那方面好像没有以前那么好了，有点不太行了……”
怎么办呢？求医问药，难以启齿；五花八门的食补药补，壮阳秘术，能带来“雄起”的希望吗？
*锻炼小方法在文末，请阅读全文噢！
1
“壮阳”偏方有靠谱的吗？
“那方面”毕竟是难言之隐，想要找偏方自己调理的想法也能理解。但关键是，能不能有效果？
01
食 补
黑名单：腰花、生蚝、鞭类
“以形补形”是人民最朴素的理念，生蚝、各种鞭，虽然在外形上让人想入非非，但是它们在“壮阳”这档子事上还真帮不上忙！
生蚝含有锌，对生殖系统健康有好处，不过锌只是对“精子质量高”有好处，并不能让人“战斗力强”，同时它属于高嘌呤食物，吃多了容易引发高尿酸，冠心病患者应该少吃！
腰子是肾脏，是重要的排泄器官，往往含有大量重金属。其中，镉会损伤睾丸和附睾组织器官，而铅更造成精子数量减少、畸形精子增加，影响生育。另外，腰花儿是高胆固醇食物，影响血脂，冠心病患者更应避免吃！
白名单：韭菜、枸杞等
韭菜里含有丰富的硫化合物，对降低血脂、防止动脉硬化有辅助功效，而且含有丰富的维生素C和纤维素。枸杞有免疫调节功能、抗衰老、保护肝脏、调节血糖、血脂、血压等作用，它们都是适合冠心病患者常吃的蔬菜。
不过，并没有相关科学研究表明它能“壮阳”。
02
药 补
药酒
药酒是“壮阳”的常规项目了，虽然它深入人心，但却没有什么科学证明。对冠心病患者来说，药酒的危害更大！
①饮酒影响脂肪代谢，升高血脂，斑块再生易复发。
②饮酒加速心率，容易引发心肌梗死。
③酒精需要肝脏代谢，冠心病人的长期用药本身就让肝脏负担很重，这样叠加容易造成肝损伤。
④酒精容易导致前列腺过度充血，长期饮用非但不能“壮阳”，还会适得其反。
中药偏方
“中药补肾偏方”能吃吗？答案是——不能！
很多药材自身就有肾毒性，先不说能不能“补肾”，吃了这些还可能造成药物性肾损伤！常见的例如木通、草乌、雷公藤、鱼胆、蛇毒、朱砂等等。
这里一定要擦亮双眼，甭管说的多“真”，医生多少“锦旗”，多少“真实案例”，只要不是国家认可的正规医院，有一个算一个，可都不能信！
保健品
冠心病患者请注意，千万不能碰“壮阳功效保健品”！
① 国家规定保健品功能中，根本不含有“补肾壮阳”这一项。如果有，那说明它是违法的！
② 如果是没有效果的壮阳保健品也就算了，顶多浪费钱。最怕的是有效果的，它可能私自添加了药物成分，例如“非他类药物”，也就是俗称的“伟哥”。
冠心病患者服用，可能引发头疼、消化不良等症状；如果和硝酸甘油同服，会导致血压急剧下降，危及生命！
2
正视支架术后的“男”言之隐
2003年的一项《三城市2226例男性勃起功能流行病学调查》显示，中国男性ED（勃起障碍）总患病率为26.1%，40岁以上的平均患病率为40.2%。在做过支架手术的冠心病人中，这个比例会更高。为什么？
① 冠心病的治病因素和ED治病因素高度相同。
平时有吸烟、高脂肪饮食、喝酒、缺乏锻炼这些习惯，它一方面会造成冠心病，一方面也会引发阳痿。研究显示，阳痿也可能是冠心病的发病信号。
② 确诊冠心病后，部分冠心病治疗药物会导致性功能下降。如β受体阻断药、利尿药、镇静药、钙离子通道阻断药等。
3
就医是最好的“明路”
放完支架后，对性生活影响是难免的，只是程度多少的问题。药物影响是一方面，还有到了需要放支架的冠心病，本身心功能就不太好，会有力不从心的感觉。另外，就是患者容易有一定程度的心理障碍。
怎么办呢？小微咨询医生后，给出了这样的建议：
①去心内科复诊，让主治医生看是否需要调整用药。
②去泌尿外科（不是肾内科）看看有没有其他的致病因素，早发现，早治疗。
③调整生活方式，这也是只有患者自己能帮自己的事。戒烟戒酒、增加适量运动、健康饮食，不仅能有效恢复健康，也有让男性“雄风重振”的作用呢！
记住，有问题先去看医生，排除其他异常后顺其自然就好。不要太纠结，觉得自己行就做，不行时也不要沮丧。引起心理性的性生活异常才是最难克服的。
另外，小微还有1个“锻炼秘方”分享给大家，对提高男性能力有辅助效果。
提肛运动
有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。平时走路、坐着、站着都可以运动，每次做50次左右，持续5~10分钟。坚持下来，能改善局部血液循环，对男性功能也有好处。
参考文献：
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