人身一团气 ，升降似太极!

人身一团气，包括阳气和阴气两个部分。对照上面静态太极阴阳图，则大圆圈表示整个一团气，白鱼为阳气；黑鱼为阴气。白鱼黑眼睛表示阳气的运动方向为阴——向下向内；黑鱼白眼睛表示阴气的运动方向为阳——向上向外。 

阴气与阳气实为一气，区别在于位置。一气旋转，升出——在上在外之气叫阳气，降入——在下在内之气叫阴气。

“天热井水凉，天凉井水热”。气在不同时段分布于表里上下的多少是不同的。一团气在旋转周流过程中，阳气多则阴气少，阳气少则阴气多。一年之夏季和一天之午时阳气最多而阴气最少，一年之冬季和一天之子时阴气最多而阳气最少。如果将太极阴阳图横向分为上中下三部分： 

上部白鱼头黑鱼尾，表示夏季的阴阳气比例——阳气最多阴气最少；

中部黑白鱼腹部，表示春秋季阴阳气比例相当——左春阳增阴减由冬来，右秋阳减阴增由夏来；

下部黑鱼头白鱼尾，表示冬季的阴阳气比例——阳气最少阴气最多。

太极阴阳图反映的是整体一团气在自然状态下的阴阳动态变化。

据此而论： 

所谓阳虚，是说一团气的分配——外少内偏多；

所谓阴虚，是说一团气的分配——外多内偏少；

所谓气虚，是说气在内在外之比例正常，但一团气之总量偏少。

所谓扶阳，即针对在外的气偏少，用阳药使阴气升出转化为阳气，其前提是阴气盛于内——阴盛阳虚。

所谓滋阴，即针对在内的气偏少，用阴药使阳气降入转化为阴气，其前提是阳气盛于外——阴虚阳盛。

所谓一元盈缩，是指整个一团气之阴阳转化情况。

所谓阴阳气不相顺接，是说一团气之升降出入不顺畅。

所谓阴阳平衡，是说阴阳之气相互转换要保持动态平衡，阴阳气之比例不能失衡。

所谓天热井水凉，是说阴气少而阳气多——在外的气多，故热；在内的气少，故凉。

所谓天寒井水热，是说阴气多而阳气少——在外的气少，故寒，在内的气多，故热。

人体分三焦，位于上焦心肺之气叫阳气~高能域，位于下焦肝肾之气叫阴气~低能域，位于中焦脾胃之气叫中气~平衡点，脾气向上，胃气向下。综合而言：位于肝肾脾之气为阴气，以升出为顺；位于肺心胃之气为阳气，以降入为顺。

以上内容可概括为一句话“抓生产，调分配，促流通”。

抓生产——增加一团气之总量；

调分配——调整阴阳气之比例；

促流通——消除一气周流障碍。

此外，人生于天地之间，人身之气必然会随天地之气变化而变化。

人身水火一团气，水阴火阳状态异；水气转化与天应，真阴真阳为枢机。