近视是个小问题？

最近发现很多家长认为小孩子的近视只是个小问题，度数增长就重新配镜，如果不想戴眼镜长大以后就去做近视手术。

但其实以上的观点是不对的。

近视患者眼睛的主要变化是眼轴的拉长，人的眼球接近于圆形的球体，正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米，高度近视患者的眼轴长度一般超过26mm，部分高度近视的患者眼轴长度甚至可能超过30mm，总的来说高度近视患者的眼轴普遍要长一点。

度数增长眼轴拉长，眼底发生病变的机率就会变大。

眼底分布着血管、视网膜、脉络膜、视神经、玻璃体、黄斑，它们的病变被统称为眼底病。

高度近视性是患上黄斑变性、视网膜脱离、青光眼等眼底病的高危因素，会带来严重的视力损害，眼底病严重影响视力，甚至致盲。

所以说度数的增长并不是重新配镜就可以了。

近视手术不可以治愈近视。

近视手术是一种科学、有效、安全的近视矫正方式，但其作用仅限于矫正近视，既不会加重也不能消除原本存在眼底并发症风险。

做手术只是通过改变角膜的聚光性，让他看清了，但是不能改变整个近视眼轴拉长的事实，所以近视是不能治愈的，只能矫正。

近视的形成，眼轴过度拉长导致眼球组织受牵拉变薄的现状便开始存在，所以，进行了近视手术也不能消除眼底并发症的风险。

所以，出现近视之后要控制近视的进一步加深，预防发展成为高度近视，不能任由其发展。

近视防控迫在眉睫。

近视不可逆，高度近视更危险，即使好多家长抱着侥幸的心理，觉得以后做近视手术就可以一劳永逸，但是近视手术也不是谁都可以做的，需要有详细的检查，符合手术要求才能确定适不适合手术。

那么，应该怎么办呢？

适当增加户外活动，利于近视防控。

低年龄阶段发生近视眼的孩子，更容易变成高度近视眼，导致视力损伤。而户外活动是最简单的预防近视方式。

充分接触阳光可以有效地保护视力，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可使青少年的近视发生率降低10%以上。

世卫组织也建议，儿童每天都需要充分的体育活动，时长因年龄而异。其中，5至17岁的儿童青少年每天应进行至少60分钟的中或高强度身体活动，所有活动都可以在室外进行。

定期做眼底检查。

不管近视与否，3岁以上的孩子，应定期进行视力检查。第一次做视力检查时，也应检查角膜曲率、眼轴、眼底等，排查相关眼病，同时建立视觉发育档案，监测孩子视力发展情况，以便提前应对可能出现的问题。

科学用眼，不过度用眼。

读书写字注意三个一。即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；走路或乘车时不要看手机；劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔40分钟左右休息10分钟。

保证充足的睡眠时间。

保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最容易消除疲劳。

合理饮食。

饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可有效减缓近视度数增长的速度。因此，为避免近视加深，应少吃糖果和高糖食品。

家长以身作则减少玩手机等。

成长阶段的儿童青少年往往自律能力不足，需要家长督导和帮助，因此家庭也是孩子预防近视的第一道防线。

家长要担负起责任，言传身教，帮助和督促孩子养成良好的用眼行为和习惯，才能预防控制近视的发生与发展。

近视可防可控

只要科学防控

它就是我们心灵最美好的窗户