半场龙全场虫?这10招空切可以帮你!

很多球员打半场很厉害,一打全场就不行了。

一方面可能是体能的问题,另一方面团队的配合也是很重要的。今天实用君就给大家分享一下,10招常见的空切跑位。

一、V字型空切

这一招面对人盯人时很好用,注意摆脱的时候,手部动作不能太大。还有就是接球后建议双脚着地,这样出手会更稳一些。

二、UCLA空切

弧顶持球传给45度的队友,借大个掩护后,接球直接上篮完成终结。这一招,外线摆脱有个反跑的假动作。注意侧身空切时提前做好接球的动作,这样上篮的速度才能更快。

三、拉链式空切

从底线借大个的挡拆溜出来,对手可能会补防上来,接到球后运一步往罚球线附近,出现空档后急停跳投。建议使用垫步接球,这样运球起步时才不会走步。

四、艾弗森空切

从一侧的45度角,沿着罚球线,借两个大个的掩护,溜到另外一侧45度角接球。接完球后,顺势往里走,运一步急停跳投。这招需要队友之间默契的配合,平时训练可以多磨合一下。

五、杜克空切

弧顶持球传给45度的队友,借罚球线大个掩护后,迅速摆脱到底角,接球投三分。跑位的时候,脚步要有意识的提前转向,做好接球的准备。

六、浅切

所谓的浅切,就是弧顶持球传给45度的队友,借罚球线大个掩护后,与45度角的队友快速换位,接球出手三分。重点在于两个传球人之间的换位,还有传球时机的选择。

七、湖人空切

45度角的持球人,击地喂球给内线要位的大个,利用内线的策应,反跑接球上篮。需要注意的是反跑的假动作要做充分。

八、反跑空切

简单的对抗后,突然往外线加速,当防守人扑出去后,直接反跑接球上篮。这招适合局部二打二时使用,从防守人背后传球、接球是最容易得分的。

九、曲线空切

从强侧转移球到弱侧的队友,接罚球线和篮下两个队友的挡拆,接球直接转身跳投。大范围的转移球,要注意防守人的位置,不然很容易被断球。

十、L型空切

人盯人时,沿着禁区边缘跑动,到罚球线附近,迅速弹出三分球,接球跳投。这招需要一定的对抗能力和跳投的基本功。

篮球场上的防守策略随时都可能变化,根据防守选择合适的空切,才能更有效率的打球。

如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

END

听说关注它,打球更厉害了

不信?扫码试试看!

(0)

相关推荐