25岁女孩，一夜之间，全身长满红斑，医生束手无策，没法治

许多女孩都特别爱美，即便是在别人看不见的地方，长了一个痘痘，都会烦恼不已。

小雪也是这么一个爱美的姑娘，最近困扰小雪的，还不是简单的痘痘，而是长在大腿上的红斑。

小雪觉得，自己可能是过敏了，买了点药膏，擦了起来，但擦了几天并没有见效，红斑似乎越长越多了呢。

这天早晨，小雪感觉自己有点迷迷糊糊的，不太舒服，像是发烧了，本想着要硬撑着去上班的，可起床后却发现，自己全身长满红斑。

小雪吓了一跳，一夜之间，自己怎么变成这样了呢？就算是皮疹也不能发展这么快吧？

小雪当即请了假，直奔医院。医生检查后断定，小雪并不是皮疹或皮肤过敏之类的，结合小雪有发热的情况，医生推测可能是病毒感染。

到底是什么病毒呢？那就需要进一步的化验查证了。

一周后，送入疾控中心的第二次复检结果出来了，小雪HIV血检呈阳性，也就是说，小雪是感染了艾滋病毒，25岁的她已经是一名艾滋病患者了！

得到这样的结果，小雪傻眼了，当即跪下求医生快救救自己，可医生也是束手无策，艾滋病到目前来讲都是没有治愈方法的，不是医生不给她治，真的是没法治。

小雪蹲在医院走廊，嚎啕大哭，不知道要怎么面对自己未来的生活。想想自己以往的放松，更是悔恨不已。

小雪是家里的独生女，父母快40了才生了这么一个女儿，从小就很是娇惯，导致小雪不爱学习，却喜欢和一些不良少年来往。

小雪高中后没考上大学，尽管父母花钱给她找了个大学上，可小雪就没好好学习过一天，整日和校外的闲散青年混在一起。

虽然只有25岁，可小雪交往过的男生却不少，小雪也不清楚，自己是哪一次在谁那被感染的。以往放纵的快乐，却种下了今天难以挽回的恶果，真是不值得。

生活中，很多人都会存在一定的侥幸心理，总觉得艾滋病离自己很远，事实上，并非如此。

根据最新的统计数据调查，我们国家大约有125万左右的艾滋病病毒携带者，也许他们就散落在你身边，你却还浑然不知危险的存在。

目前来讲，艾滋病并没有一个好的治疗方法，面对这种可怕的病毒，我们能做的，只是尽量减少感染几率，做好自我保护。

这就要求我们要学会洁身自好，减少高危行为，同时，我们也要积极地提升自身免疫力。

因为艾滋病毒本身并不是致命的，但它会破坏身体的免疫系统，导致人体的免疫力极度低下。

在这种情况下，即便是一场小小的感冒，都可能有性命之危。

可以说，人体的免疫力是身体最强的保护，所以，在防治艾滋病上，增强自身免疫力是很重要的方法。

增强自身免疫力，最好的办法就是饮食+运动。

蓝莓含有一种名为花青素的黄酮类化合物，它具有抗氧化作用，可以帮助提高人体的免疫系统。

菠菜可以增强免疫系统，因为它含有许多必需的营养素和抗氧化剂，包括：黄酮类化合物、类胡萝卜素、维生素C、维生素E等。其中维生素C和E可以帮助支持免疫系统。

橘子和猕猴桃是维生素C的极好来源，研究表明，维生素C可以减少感冒症状的持续时间，并改善人体免疫系统的功能。

玫瑰花也具有不错的药用价值，尤其在抗菌方面很突出。实验证明，玫瑰花水煎剂对对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有抵抗作用。

将玫瑰花和白鼓丁混合，搭配成白鼓丁玫瑰茶饮用，效果更佳。

因为白鼓丁的抗感染效果也很好。且具有广谱杀菌作用，两者搭配饮用，不仅效果更好，口感也十分适宜。

菌菇，素有“植物皇后”的美誉，营养价值丰富，还可以提升免疫力。菌菇含有菌菇多糖，以及一些矿物质如硒、锌等，对人体免疫系统有巨大作用。

长期坚持体育锻炼对身体有很好的促进作用，还有助于增强身体的免疫力，能减少疾病的发生。

最好是选择有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽、游泳等。

不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。

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