健康掌握在自己手里

平日间有个头疼脑热，发烧感冒啥的，好像吃点小药💊扛一扛也就过去了，再不济看个医生，遵医嘱，从药方即可。若是得了大病，那更是把命交给了医生，求医，是苦求，哀求！只有亲历过的人才知道那种难。

医院里见过家属给医生下跪的，也见过主治医师出了会议室时守候了一屋子的人手里拎着片子一涌而上，为的就是能上去说两句话话，此时此刻，医生就是救命的神，手握生杀大权的神。更不用说躺在手术台上的时候，＂人为刀俎，我为鱼肉＂，身体的器官部件，都交给了医生了。有时候想，恋人之间的信任都比不过病人与医生之间的性命相托。

所以，我们把医生当作自己生命的守护神。

什么时候才觉得，其实神救不了人，能救命的是自己呢？大概就是你想把性命交付给医生，只要一线求生的希望，可是他也会摇头告诉你，＂医生治得了病，救不了命！＂当年风靡一时的《求医不如求己》，大概就是因为@到了这个点，因为有很多的时候，你对医生抱有多大的希望，失望就有多大，什么样的幻灭都不如生之幻灭对人的打击大。

直到有一天，遇见一个医生，行医多年的医生，语重心长地说，＂记得，健康掌握在自己手里，不是医生手里，每天吃什么，保持良好的心态和心情，比看多么专家的医生都管用！＂才突然间有种醍醐灌顶的感觉，健康掌握在自己手里。

她还说，＂你看，比如你去看医生，说是得了高血压，然后你就只告诉医生，突然间血压有些高了，医生的时间很短，可以@的信息又很少，那他就会给你吃一些降压药，可能从此以后你就常年与降压药💊为伴了。可是如果你的基础工作做的好，连续一周，每天分早，中，晚，睡前，在固定的时间测量，然后将你的血压的绘制成图，那么你拿着这个细致的数据再去找医生，他就可以对症下药💊，可能补充些叶酸就可以了，等到血压降下来了就不用吃降压药了，这也是你对自己的负责。＂

还有的人，从遗传学的角度来考虑的话，得某种疾病的几率高达60％，可是他为什么就没有得病呢？不是运气好，也不是侥幸，而是他能够从饮食上严格自律，又注意加强锻炼，所以，好身体不是运命垂青，也不是运气恰好，而是自我意识强烈，自己知道把健康掌握在自己手里。

健康掌握在自己手里，＂只有你自己，才是你人生的摆渡人＂，健康如此，事业，情感，生活，哪一样又不是？

2021.8.2晚          郭江妮