​共修集丨62.南浔一日不虚行

共修集丨62.南浔一日不虚行

【按：此为晓青同学的总结】

南浔学习之后，一直想着要去总结学习感悟。看到《仁者，其言也訒》，再次直击心底地触动，决定挪出时间，认真总结。总结本身，就是修习。

说是南浔学习，其实只是蹭课。因为工作日要上班，送家人去参加学习时厚着脸皮蹭了第一天的周日课程。

刚刚到达学习地点时，我的内心，困惑加失望。就在这儿学么？感觉挺简陋。来都来了，既来之则安之。毕竟是蹭课，找了最角落的位置坐下来。

侯道长来了，和视频图片里看着差不多，我坐得笔直笔直的，打算一边听课，一边练自己的功。

道长带着一个不大的笔记本开始讲课了。简单地解释了一下迟到的原因，而后就仿佛小学上课一般，在白板上书写重点，一种漫不经心的感觉。

真的开始授课了，我突然觉得，一早上开车到这里还是有意义的。虽然道长是漫不经心地讲着，却有字字珠玑的感觉。戒律这事儿，在道长抑扬顿挫的声线中，变得生动鲜明。我开始不自觉的被吸引，课堂不大不小，开着空调，我本来还担心会不会觉得冷。然而，全然不是，即使我不在练功，听着道长的授课，我的手心如同打坐一般，热量一阵一阵涌出，人很温润舒适，我听得入神了。

在讲到“行走坐卧”的时候，我的神经完全被调动了。一直以来，我只有在坐着开无聊的会议的时候，能安心练功，其他时候，比如坐着码字，注意力转移到屏幕上，练功效果就大打折扣。可是道长讲的行走坐卧的方式，实践起来并不影响手头正在做的事儿。此时此刻，我在码字，同时，按照道长说的坐的方式坐好，身体如同在练功状态中一样，并不需要刻意去观想什么，就这么轻松的实现了练功和工作两不耽误。

之所以看到师父讲论语《仁者，其言也訒》，会再次直击心底地触动，就是因为关于说话这件事儿，道长彻底地改变了我。（公众号：潜真堂）

课上，道长说了一段关于说话要慢的话，内容其实并不很多，道长也没有刻意地多强调什么。可是每个字儿都印在我心里了，而不是笔记本上。平时，我的语速常常被描述为“机关枪”，嗒嗒嗒嗒，身体弱点的听众可能会心脏不适。我一直知道自己有这个问题，但很少正视这个问题。觉得，反正我改不了。道长一讲，我的内心告诉我：“反正我改不了的意思是，反正我就是想无底线全天7*24小时伤害自己”。那我还练啥功夫？修啥道呢？

课上的学习一天就结束了，真正的受益是在学以致用之时。关于行走坐卧和说话的方式，已是受益匪浅。但最美妙的收获还不在此，而在打坐。道长似乎并不打坐，但我还是挺喜欢打坐的。在南浔学习之前，能量蒸腾的感觉不受我的控制。用道长教授的坐的方式去打坐，那种若有若无心无旁骛的状态很容易实现，贯穿身体上下的中线打通。

课堂上设置了Q&A环节，本来我也没当回事儿。结果发现，大家的问题很多就是我打坐中遇到的并且被遗忘的困惑，道长解释一两句话，问题就说透了。这样的修习氛围，真好！

晓青

20210801

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《雷法修缘》、《中医医案》

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打坐与动功、太极推手