左右互搏

在金庸《射雕英雄传》笔下的周伯通，顽劣如孩童，利用碎片化的灵感，自创了一套功夫，曰“左右互搏”。他面对强敌时，左手空明拳，右手大伏魔拳法，一柔一刚、一虚一实地与敌人周旋。

生活中，作为矛盾统一体的人类，“左右互搏”的事时有发生。

1. “爱吃”病

我虽没出生在农村家庭，但是在70年代，家里有三个兄弟姐妹，印象中就是经常吃不饱。难得有肉，总是在碗里屯到最后，舍不得吃。厂里发的冰棍，是罕有的美味，因为一向节俭有原则的母亲是不会买外面的东西给我们吃的。

路边摊是贵州的传统小吃“丝娃娃”，才一分钱一份，但也经常没钱买，就等老板卖完“丝娃娃”，我会索要剩下的浇汁辣汤来喝，能装入胃里的食物能塞就塞点。我哥戏谑说，你有“爱吃病”。当时对我来说，胃对食物的思念是填满。

多年以后，我发表在《三明文艺》中的《幸福串串烧》文章里，专门以“胃对食物的思念”一个章节，纪念了我作为“爱吃病”患者的光荣事迹。

前三年来狂减20斤，妖娆多姿。重点是，解决了膝盖受超标体重压迫的问题。

但是面对美食的诱惑，“爱吃病”始终像一个个打不完的地鼠，时不时冒出来。眼不见为净，基本不外出应酬。但是架不住要公务出差，吃一顿涨1斤；加班粮食补给增加体能，又涨了N斤，这算公伤吗？

女人要美，就是要对自己狠一点，最爱的美食，依依惜别，体重不狂减下来，怎对得起貌美如花的我。

避免“爱吃病”，甩脂肪，去库存，管住嘴，迈开腿，健康第一，貌美第二。

2. 拖延族

相对于一般人，我不算拖延了。领导交办事宜、上级要求办理的事项、儿子的各项打印作业，我基本上都能在限期内完成。重点是，延续大学时代的习惯，我是有计划的人。每年、每个月、甚至于每天要完成的各类事项，我都有计划。

原则上我完成计划要求，就给予自己奖励。比较难啃的骨头，就奖励自己买心仪的“珍思薇尼”系列衣服。但是淘宝打卡时，时下打折的“珍思薇尼”一直对我招手，“思念是一种很玄妙的东西，如影随形”，直接沦陷了。

挚爱的影视剧愈发出彩，充满着诡异的诱惑。（这在我的《“相对论”在人间直来直往》里有充分的论述）。

理想很丰满，现实很骨感。总会有计划外的突发事项，或占用时间，或破坏心情，或偷懒耍赖，计划就被拖延。我是有文化的人，看了美国著名行为经济学家丹·艾瑞里写的《怪诞行为学》后，其中对付拖沓恶习的策略就是“延迟满足”（“对冲”痛苦），利用工具，给任务分段、设置截止日期以时间约束，设定预算分布以金钱约束，从而克服我们日常生活中面临的自我控制问题。

2019年，福建会计领军毕业论文原计划要在5月底完成，没想到在导师的高标下反复修改了5稿，艰难地在7月底完成，这就打乱了我后期的考研计划。“十一”黄金周，7天疯狂地看了58个学习视频课，眼睛都快看瞎了。以己度人，对2020年疫情下在家上网课的同学，深表同情。因为精神高度集中高密度地上网课，对身心如同地狱式的考验。

新一轮的恶补开始上演，“延迟满足”策略是否奏效？且听下回分解。

2019年忙写论文、考研种种日理万机中，40余岁高龄的我还参加了两项征文比赛，一项书法比赛。记得当时已经疲惫不堪，便给自己下了硬指标，在设定的截止日之前必须完成，否则不出房间，不做其他无谓事。后来，在三明市第五届全市教师书画作品大赛暨中小学生书法比赛获书法类三等奖，算是自己的“劳模勋章”。

我被导师虐千遍，我待论文如初恋。在千锤百炼中，在论文定稿的肯定下，终于重拾了对自由排列组合码文字的自信，于是有了才思泉涌，一篇又一篇的习作接踵而至。

不努力克服拖延症，怎对得起价值感强烈、有计划的我？

不做“拖延族”，计划落地见效，执行延迟满足，实现价值提升。

3. 路痴症

看着千篇一律的房子，长相雷同的广告牌，九曲十八弯的小路，......这是哪儿？既找不到来时的路，更找不到要去的路，路痴症犯了。

在大型超市里找电梯和出口，在大街小巷里找定位地址，在大学校园里找答辩地和考场。

在大学读书时，被问学校游泳池在哪里？可是旱鸭子的我从未去过，更没听说过这个地方，还在想怎么找个借口说。结果问路的人已经不耐烦了，“你不是本校的吧？”我直接脱口而出：“是”，居然毫无违和感。

1995年第一次去福州参加全省职业大学技能技巧比赛，去比赛是第一次，去福州也是第一次。带队的老师说，你们都来过福州了吧，赛完休息时间可以自由行动。于是只能像跟屁虫一样跟着同校的赛友一起在福州行动，把她想见的福州同学见了个遍。难得来趟福州当然是去她想去的地方，路痴首要的是别把自己丢了，而不配有自己的想法。

2004年在厦门大学为了找毕业论文答辩的教室，一路问一路寻，不知是自己方向感差，还是碰到的都是指东答西组团来坑我的小同学，从宿舍到答辩教室，10分钟步行可到的路程，整整找了一个下午。

有一次跟同事出差去北京，在某站的地铁入口，没有及时跟上同事的步伐走入车厢，急得小心脏突突跳。直到同事特地从地铁的下一站下车等到我，才一颗心落了地，有种找到组织的感觉。

路痴症患者心里的苦，说多了都是泪。

在她（他）们的眼里，同一条路正着走和反着走是不一样的；白天走和晚上走是不一样的；冬天走和夏天走是不一样的。从女厕所走出来，不看标志的话，一不小心会走进隔壁的男厕所。

横看成岭侧成峰的魔幻世界，是你们看不懂的。什么“东南西北”“几点钟方向”，这种“外星语”她们不懂，得说“前后左右”“这边那边”。

关爱“路痴症”患者，人人有责。紧紧牵着她（他）的手走，否则一转身，可能就是一辈子了。

四年前，在外地的姐姐脚扭伤，恰逢春节，姐夫和外甥女都要去县里看望年迈体弱的老人。我也不知哪来的勇气，自告奋勇前往去照顾姐姐。（几次去我姐家，每次出门跟同学聚会后返家，都是打的，由司机与外甥女电话沟通路咋走，才安全到家的。外甥女接电话的第一个反应就是，亲爱的小姨又找不到家了。）

没有了依赖，学会看手机导航，我学会记下姐住房附近重要的标志物，手机拍下车站路线图。坚持走容易辨认的直线路，坚持两站路内步行记物认标，认路速成了。于是开始带姐去医院检查诊疗、买菜购物，一周圆满完成了照顾任务。

道路千万条，方向第一条。克服路痴，化繁为简，辨方向，记路标。不给自己添堵，不给社会添乱。