肿瘤来临
根据国家癌症中心发布的数据，我国每6分钟就有一人患上癌症，一生中患癌的概率为22%，在高发病率的背后也存在居高不下的死亡率，平均每天就有7700人因癌症失去生命。
宫颈癌：全世界每年新发病例超过40万，我国每年宫颈癌新增患者约13万，占全世界发病人数的1/3。
食管癌：食管癌在中国的发病率位居恶性肿瘤的第五位，死亡率的第四位，是世界上食管癌高发地区之一！
鼻咽癌：鼻咽癌是发生在鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。据2015年世界卫生组织调查报道，全球有80%的鼻咽癌患者在中国！
肺癌：根据2015年数据显示，我国每年肺癌发病人数约65万人，占到全球1/3以上！其中，吸烟依旧是导致其发病最主要的原因
等等等等！近几年来中国各种恶性癌症发病率都在逐渐上升，专家表示，其实从第一个癌细胞的出现，到不受控制的生长对人体生命构成威胁，需要一个短或长的时间，在癌症的发展早期。总会有一些异常信号、蛛丝马迹。
人们只要细心的留意或定期检查，癌症在早期发现早期治疗，90%的癌症可以得到完全治愈，专家指出，想要抓住癌症的早期报警信号，快看看身体有没有这些变化。
身体的这些小疙瘩暗示肿瘤来临
如何发现肿瘤的蛛丝马迹? 如何从身体症状来判断肿瘤的来临呢?下面小编就为大家讲解一下！
一般肿瘤的发展分为五个阶段:
1、癌前阶段：细胞已发生改变，但仍然不是癌，可以双向发展。
2、原位癌(T0期)：细胞刚刚发生恶变(例如上皮层)。
3、浸润癌(一般用T代表)：细胞已由发生的部位向深处(如黏膜下)浸润。
4、局部或区域性淋巴结转移(一般用N代表)：细胞由发生的组织沿淋巴管转移到淋巴结。
5、远处播散(一般用M代表)：指肿瘤细胞随血流转移到远处器官。
如何发现肿瘤的蛛丝马迹
仅靠保健式的健康体检是远远不够的，平时身体有什么不适，应该提高警惕，在体检时详细告知医生，又或者在出现以下症状时及时就诊：
（1）乳腺或全身其它部位有可触及或长期不消的肿块。
（2）疣或痣明显变化。
（3）持续性消化不良。
（4）长期胸痛、干咳或痰中带血。
（5）吞咽困难、腹痛、大便习惯改变、便血、血尿。
（6）女性月经异常增多、绝经后异常出血。
（7）持续性声嘶、耳鸣、听力减退、鼻咽分泌物带血、头疼。
（8）久治不愈的伤口溃疡。
（9）原因不明的体重下降。
男性需要警惕的症状——
首先是睾丸的变化，睾丸癌多发年龄段为20—39岁,男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等。需要进行血液检测和超声检查。
其次是小便的问题。随着年龄增加，男性前列腺癌问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见，此时应警惕前列腺癌。
女性需要警惕的症状—
最常见的是腹胀。如果腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，可能是卵巢癌的征兆。
另外，不规律出血如月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症——子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
肿瘤早期自我检测
1、长期声音嘶哑时，应对照镜子，张大口深呼吸，观察咽喉部有无肿大的扁桃体及其它肿物。
2、长期原因不明发热时，应注意测量体温，每日4次，早、中、晚、夜间各一次，连测3天，并做记录。必要时查血常规、血沉等。
3、男性应注意阴茎包皮是否过长，尿道口是否有溃疡结节，阴茎冠状沟是否有易出血的菜花样肿物。
4、食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意观察呕吐物中是否带有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血，大便的形状是否有改变。
5、女性月经过后一周时，对照镜子观察自己乳房的外形有无改变，乳头是否凹陷，将对侧手指并拢，触摸乳房是否有肿块;肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连；乳房表面皮肤是否有“桔皮样”改变;有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。
6、女性每天或每周观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭味。
7、每天大、小便的习惯有无改变，特别注意大便时有无疼痛感、下坠感及粪便的外形有无改变。小便时观察射程是否缩短，有无白色分泌物排出，有无血尿，会阴部是否有不适感等。
8、剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时，应注意四肢关节有无肿物，皮下是否可触摸到肿物。若长骨部位出现无痛性肿块，应及时去医院骨科就诊。
9、长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间，胸痛的部位，血量的多少，血丝的颜色等。
10、随时留意身体表面各部位的黑痣变化，注意是否在短时间内生长迅速、破溃。注意身体表面有无经久不愈的慢性溃疡。
11、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿窝)等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。
真实案例
案例一：某公司高管小张几个月前开始背部隐隐发痒，有时痒得半夜都会从睡梦中醒来。虽然觉得很奇怪，但由于工作太忙心里也没在意，直至前几天突然在办公室昏倒了，送到医院一检查，竟然发现是淋巴癌。
案例二：70多岁的李大爷6个月前出现皮肤瘙痒，自己以为是老年性皮肤病，去医院直接按照皮肤病内服、外用治疗，但效果并不显著，后来身体陆续出现了贫血、腹胀、食梗阻等症状，到医院检查才发现原来是患了食道癌晚期，癌细胞已经转移。
1、为什么肿瘤也会有皮肤瘙痒的感觉？
很多恶性肿瘤在发生、发展的过程中，都会伴有皮肤病变。恶性肿瘤早期瘤体较小，还不足以引起临床症状，可很多癌症病人会在发病之前的很长时间里，就有不明原因的皮肤瘙痒。皮肤会瘙痒一般是由于肿瘤细胞产生组织胺、蛋白内分解酶等物质，会随血液循环到达皮肤，刺激皮肤的感觉神经末梢，引起不同程度的皮肤瘙痒，发病初期表现明显，但以肝癌病人较多见。若是皮肤出现红斑、疹子、发黑、增厚等也要多加留意。
2、什么疾病会伴随着强烈的皮肤瘙痒？
患何杰金氏病的病人，皮肤早期出现烧灼感和持久性的瘙痒；肺癌、白血病和尿毒症患者也常出现全身性的皮肤瘙痒；做过放化疗的癌病人身上容易出现“带状疱疹”；肛门奇痒，有可能是直肠、乙状结肠癌的表现，50%的直肠恶性肿瘤患者，会出现不同程度的皮肤瘙痒。
3、由癌症导致的痒，与一般的皮肤痒有什么区别呢？
1、以前无瘙痒史的人突然发生顽固性的全身痒；
2、皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的非常剧烈的瘙痒，而且顽固缠绵；
3、没有药物过敏、食物过敏及其他因素刺激时，复发性或持续性瘙痒的皮肤痛痒；
4、气候变化无关，用任何止痒药物均无效。
所以，出现不明原因的皮肤瘙痒一定要引起重视！不能一抓了事。及早查明是什么原因导致的，也不要有病乱投医，私自使用偏方药物。
4、如何预防？
A、“管住嘴”
正所谓病从口入，很多疾病都与吃息息相关，吃得不对、吃得不好，很容易给身体囤积毒素。如胃癌患者平时喜欢吃腌咸菜、烧烤、烟熏等食品，可想而知，大量的盐分经常刺激胃粘膜，长期过量食用，就会使胃粘膜处于不断损伤、不断修复的过程。而在修复中，细胞很可能就出现了基因突变，基因突变细胞多了，也就可能发生癌变。
另外，改变生活习惯也很重要，改正不良嗜好，如控制饮酒、保持运动、规律作息、饮食清淡等，能有效预防癌症。更重要的是，要定期给身体排毒，通经络。
B、疏通经络
人体有12 正经和任督脉，借助工具，每周疏通这些经络，用艾灸火罐刮痧等方法疏通膀胱经，三焦经；心包经；督脉.....不仅防热闭气郁，还能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外，净化血液。膀胱经通畅之后，淤积的毒素会有个出口排泄，体内会干净很多。所以疏通这些经络后，清理一下身体中的垃圾，体内一通，排出毒素，一身轻松。
1、背部是督脉和膀胱经
2、腿上也有6条经络
3、腹部上任脉和6条正经络
4、手臂上6条经络
5、脖子是重点容易结节的地方
审核：卢药师
编辑：三七小妹
人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，根源多与肝气郁结有关。
得肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。
中医有“百病皆生于气”的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，与“气”是有一定关系的。
从肝气郁结到肿瘤只需6步
以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺
结节。
其发病路径，中医认为是：
肝气郁结
↓
横逆犯脾
↓
脾失健运
↓
痰浊内生
↓
痰气互结
↓
循经上行
↓
结于喉结之处
先讲肝气郁结。人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调、失眠、便秘、脸上长斑、爱发火、发胖，根源多与肝气郁结有关。
第二句“横逆犯脾→脾失健运”，什么意思呢？心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”了。脾是后天之本啊，脾失去正常的运化能力，就会大便不成形，就会发胖，就会吃东西没有胃口，就会消化不良，就会经常感冒等等。
到了第三句“痰浊内生”，指的是这时体内产生了垃圾，而且很难清除。
等到“痰气互结→循行”，“痰”与“气”，互相勾结，循着经络在体内到处流窜。
“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。
而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来，90%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”，就是肝气郁结。现代人的身体失调，大约百分之八十都与情绪不佳相关。
当我们身体里面出现结节的时候，就是在警示我们，需要加以调摄了。
千万不能“气、急、累”
气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易爆发疾病，搞垮身体。
其实每个过分努力的人内心深处，都有一颗不接纳自己的心，要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。
建议常常被'气、急、累’三字缠身的白领们，不妨多通过看书、拉筋拍打等方式调理心情。要是身体垮了，挣钱再多也是攒医药费呀!
希望大家能记住这句顺口溜：
人生百岁不容易，莫和自己过不去。
劝君莫惜金缕衣，劝君珍惜健康时。
人生得意须尽欢，莫待病了不过关。
良言一句君须记，至少能活九十多。
拉一拉，肝经通
中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，简单快速有效的方法首推拉筋。拉筋拍打推荐的7种拉筋法中，其中以卧位拉筋效果最全面。因为肝主筋，所以拉筋先通肝经。
卧位拉筋示范
卧位拉筋的标准姿势：
1、身体完全平躺在拉筋凳上，双手臂紧贴耳部，向后伸直，平放在凳面上；
2、上举之腿与立柱完全平行，臀部、膝后腘窝、脚后跟紧贴立柱；
3、上举的脚与立柱呈90度角，脚往内收；
4、下放之腿尽量内收，自然下垂，着地，双腿并拢；
5、上举之腿的膝盖上方需用绑腿固定，上下腿和手上都可加沙袋或其他重物，以加大拉筋强度；
6、臀部紧贴立柱，左右髋关节完全平放在凳面上。
7、如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。
8、拉到酸麻胀痛，继续坚持才会有好的效果。
上图所示，此人有典型的筋缩症状：上举的腿不能完全贴在拉筋杆上，而且他的腘窝很痛，意味着他不仅肝有问题，腰有问题；两手不能平放在拉筋凳上，说明有肩周炎。最好的方法就是继续坚持拉筋，最后达到骨正筋柔的目的。
唱唱歌，很出气
中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。
如果胃口不好，痛快地唱唱歌，一定会感觉胃口大开。中医认为：“脾在志为意，在声为歌”，因此，唱歌也可以疏解土之郁结，使得脾胃气机条畅。
此外，我们在唱歌的时候，会有节奏地加快呼吸，通过肺的呼吸加速，增加气血运行，增加正气恢复的机会。
拍一拍，心情好
拍打专门理气化瘀，女性做上一段时间，肝气通了，气血恢复了正常，情绪就会好起来。此法同样适用男性。特别是现代人生活压力大，易出现情志抑郁，思虑过度，或者因生气而伤肝，过度饮酒伤肝，都可以选择拍打改善情志，疏肝健脾。
如何拍打
用手或者工具轮流重复拍打身体的局部、全身，力度由轻到重，循序渐进，将体内各种淤堵经络的垃圾、毒素显现出来，再用被拍打激活的气（能量）将毒素化解，令经络畅通，从而自愈。
因为淤堵会以痧和其它症状的形式清楚显现，因此在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”，就是调出症状再化解，如果没有症状就不会显现出痧和其它气冲病灶现象。
拍打的部位
1、手肘内侧
我们都听过“万病由心生”这句话，肝属木，心属火，木生火，这是一对母子关系。治肝先调心，调心快速直接有效的方法就是拍打手肘内侧。因为此处有心经、心包经经过，心情不好，拍打此处5分钟，直指人心。凡是出现痛和痧都说明有淤堵，很痛、痧色严重，甚至拍破出血说明淤堵很重，继续拍打则可逐渐缓解。
2、两脚背
脚背有一个肝经的要穴：太冲穴，拍打此处能够直接刺激肝，对于各种头晕、抑郁、甲状腺结节有很好的效果。
3、两腋
《黄帝内经》讲，肝有邪,其气留于两腋。拍打两腋及胸胁无疑是治肝养肝的直接方法。一般此处自己不易拍透，可相互进行拍打或者参加体验营。
4、大腿内侧
很多人做卧位拉筋时，不仅腘窝痛，大腿根部及大腿内侧也酸痛，这就意味着肝经有淤堵，拍打大腿内侧对很多妇科病、男科病、慢性病如高血压、糖尿病等都有很好的效果。
5、全身地毯式轰炸
其实每个人的病都不是单一的某个脏腑问题，而是全身12条经络都有不同程度的淤堵，因此，彻底的解决方法就是全身地毯式轰炸，从头到脚全面拍打。
热水泡脚
泡脚三个原则：一是水要快淹没膝盖；二是水温要足够热，耐受为宜；三是要泡到身体微微出汗，让整个身体里的血液上下循环一遍。
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
审核：卢药师
编辑：三七小妹