通常老人在生日的时候，前来祝贺的客人通常会说祝老人长命百岁的祝福语，那么是否活得越久越好呢？其实不是的。

随着社会不断发展，人们的平均寿命也不断提高，早已和以前不一样。古时候人们活到60岁就已经是高寿了，所以通常有条件的人会摆酒庆祝自己的“六十大寿”，庆祝自己能活到这个年龄。

再看看我们现在，那些六七十岁的老大爷老大妈，他们看上去十分健康，走路健步如飞，在菜市场和小贩理论的时候中气十足。由此可见，人们的生活水平确实在不断提高，人们的寿命也越来越长。

虽然社会一直在发展，但是一个人并不是活得越久越好。随着年龄的不断增长，抵抗力也随之下降，身体不可避免出现各种问题，容易患上各种病痛。许多老人最后的时光都是在别人的照料下度过的，如果有各种病痛，那对他们来说简直是一种折磨。

01：人活到多少岁才是最合适，是否活得越久越好？

随着人们生活越来越好，人们的寿命越来越长，这也说明我国正快速步入老龄化社会，根据数据调查显示，截止到2018年底，我国60岁以上人口已经达到2.49亿，占到我国总人口的17.6%。

其实一个人最佳寿命应该是70-80岁之间，一来这个年龄段身体机能还有一定的活力，能抵抗大部分疾病的折磨；二来脑子还算清醒，能清楚知道自己在做什么，不至于浑浑噩噩。

其实据调查显示，老年人患有一种或以上的慢性病的比例高达75%。对老人来说生活能够自理就是一件天大的好事，同时我们也应该更加重视老年人的健康问题。

02：一个人寿命太长，可能面临以下问题

其实正常来说，一个人活得太久未必是一件好事。有人或许会问难道活久一点不好吗？其实一个人寿命太长，可能面临以下问题：

第一点是自身的身体机能退化问题。到了一定的年龄，会出现耳聋耳鸣、牙齿脱落、视线模糊等情况。这些问题的出现会影响自己的正常生活，有时候还需要靠别人照顾。严重一点的可能会出现各种病痛，对他们来说其实生活并不好过。

第二点是家庭方面的原因。如果一个人活到九十岁一百岁，那么自己的子女也应该六七十岁了，这个时候自己的子女也算是一个老人需要人照顾了。如果运气不好的，还会出现子女比自己先“走”的情况。这个时候其实对长寿老人是一个很大的打击，一边承受身体的病痛，一边还要承受精神上的折磨。

第三点就是常常会感到孤独寂寞。自己活得越久，身边的同龄人一个一个消失，其实也是一种无奈。年轻时期的好朋友所剩无几，最终连说得上话的人都没有。虽然还有家人陪伴，但是每个家人也有自己的生活需要奔波劳累，其实也不太愿意经常打扰他们的生活。因此经常会产生孤独寂寞的感觉。

其实高质量的生活状态才是老年人应该追求的，只要自己每天活得开开心心，乐观面对生活，过好每一天。又何必在乎自己还能活多久呢？想得太多反而失去许多生活的乐趣。

其实许多等到上了年纪的老人才明白，拥有一个健康的身体是多么重要，那些长寿的人最终目标其实就是求一个无疾而终。

一般到了这个年龄，已经经历过人生的风风雨雨，许多事情都已经看开了。因此老人都希望自己有一个好的结局，最希望无病不痛走完最后的一段时光。许多上了年纪的人反而相信各种福报的说法，他们开始修身养心做善事，只希望能有一个好的结果。

长寿之人的幸福就是能有清醒的头脑，身体能支撑做自己想做的事情，最好是少疾病少疼痛，这样的日子才是美好的晚年生活。许多修道修佛的人，其实最终求的就是这个，以自己种下的善因，换取自己无疾而终的善果。

一个人从出生那天开始，人生就是逐渐走向死亡的过程。关键我们如何看待它，每个人的终点都是一样的，不同的是在这个过程中每个人有不一样的人生旅程。其实并没有规定一个人要活到哪个岁数最合适，只要找到自己的人生意义并且为之奋斗，那么就没白来人间这一趟。

只要生活乐观积极向上，那么你的人生就一定会充满乐趣，要记住一个人的生命不在于它的长度，而是在于它的宽度和厚度。

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