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108岁长寿老人,大脑健康像20岁大学生!秘诀是从不下桌的“3菜”
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养生保健三、预防跌倒、中风、老年痴呆症
(资料来源:大众养生网.百度百科) (一)预防跌倒的措施 老年人跌倒可不得了,多数老年人都会有骨质疏松.骨质变脆的现象,跌倒对他们来说后果严重,甚至是灾难性的. 虽然衰老.疾病是我们不能控制的因素,但 ...
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奉劝大家:脑供血不足,并不可怕,多吃2种食物,血管好,预防痴呆
最近有些朋友私信我,家中的老人脑供血不足应该怎么办,平时要注意哪些?其实除了这位私信的朋友,我想大家家中老人多多少少也会出现过脑供血不足的现象.今天医生就和大家好好聊聊,脑供血不足这个话题. 打开QQ ...
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老人过了六十,想要健康长寿,最好常记住这6句话!越老越硬朗【一点资讯】
人到了六十岁,已经进入老年人了.这也是人生的最后一次旅行,要学会珍惜.这个时间段的老人,身体逐渐下坡,为了不损害健康,必须更加注意生活中的细节. 特别注意:老人过了六十岁,想健康长寿,最好记住这六句话 ...
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重要发现:肥胖会减少大脑供血,可能加快衰老和痴呆,加强锻炼能够改善负面影响
根据世界卫生组织(WHO)的研究,肥胖已成为一种日益恶化的健康危机,已在全球范围内蔓延,超过10亿成年人超重,其中至少3亿人达到肥胖标准. 肥胖,是导致全球慢性病和残疾发生率的主要因素,影响了整体生活 ...
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长期大脑供血不足危害大,常刺激脚上这一穴位可有效改善
心脑血管疾病一直以来都是高发疾病,大多数中老年人经常会反复出现头晕.头痛.失眠多梦.记忆力减退.耳鸣的病症,其实这都是慢性脑供血不足的表现,那应该怎样做才能缓解这种病症呢? 人体气血都是由下行到脚,然 ...
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大脑供血不足怎样改善
改善脑供血不足方法有积极控制原发病,注意日常饮食.锻炼等 1.控制或去除危险因素,包括高血压.烟酒等危险因素.再其次是服用抗血小板药物.抗凝血药物等,这些药物有利于供给脑部足够的血液. 2.脚部按摩疗 ...
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