丝瓜菌菇汤，低卡又好喝 / 四六文摘

7   丝瓜虾仁菌菇汤

丝瓜.菌菇炒鸡蛋 01.丝瓜切滚刀块,白玉菇.木耳,焯水1分钟 02.鸡蛋炒成块 03.锅油热放蒜片爆香,倒入配菜翻炒1分钟 04.倒入鸡蛋,加盐.鸡精.蚝油调味 05.最后开大火翻炒

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虾仁豆腐菌菇汤虾8只.豆腐1块.西兰花2大朵.白玉菇1小把.蟹味菇1小把.鸡蛋3个.姜3片.油适量.盐适量.胡椒粉少许.料酒1勺 1.白玉菇,蟹味菇洗净,切成小段备用. 2. 虾去壳,去虾线,虾仁背 ...

食材玉米1根胡萝卜1根新鲜香菇2朵金针菇1把蟹味菇120g 盐1小茶匙鲜鸡汁1勺蔬之鲜1勺小葱1棵做法 1.玉米洗净切成小段. 2.蟹味菇去掉老根清洗干净沥干水分备用. 3.金针菇去 ...

清蒸鲈鱼做法:1.鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上,鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒 2.大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火 ...

夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅展开

平时我们运动过后,都会胃口打开,美食来伴,到西餐厅吃牛排,是很好的补充热量的方法,而吃牛排前,一般都会上西餐汤,今天我们推荐的美味就是西式浓汤,鸡胸肉蘑菇浓汤. 西餐汤风味别致,品种多样,法国的洋葱汤 ...

丝瓜菌菇汤，低卡又好喝