20～60岁，每个年龄段都有的养生窍门，看了的人都说好 / 四六文摘

一项研究数据显示,我国6.97%的人患骨质疏松症,七八十岁老人患病率几乎百分之百,而晒太阳少便是重要原因之一.这是因为,钙的吸收和利用离不开维生素D的参与,而维生素D的产生离不开日光照射. 夏季晒太阳 ...

本文是"如何养生"八篇文章系列的第三篇,喜欢看其他年龄段养生的,在关注后查看历史消息中,在2月20日的文章里面找就好,这个系列文章涵盖了0.1岁-100岁的所有养生要点,值得一读! ...

养生有外在养生和内在养生,也叫物资养生和精神养生.经过试验,精神养生更重要,更有效.好的朋友如一所疗养院,可以让我们抚平心灵的创伤.60岁以后,和他们在一起,才是最好的养生! 与有趣的人同行奥斯卡· ...

70.80的年代, 是一个逐渐被人遗忘的时代, 那是个物质仍然缺乏的时代, 却也是个所有劳动, 都富有生命意义的时代, 而每一段留不住的岁月, 都有一个忘不掉的故事. 那时, 大家都是骑自行车上班.上 ...

70.80的年代, 是一个逐渐被人遗忘的时代, 那是个物质仍然缺乏的时代, 却也是个所有劳动, 都富有生命意义的时代, 而每一段留不住的岁月, 都有一个忘不掉的故事. 那时, 大家都是骑自行车上班 ...

80年代的学生中午都是自己带午饭,吃完饭自己把碗洗出来.穿着很朴素,但独立的动手能力很强,很多事情都自己亲力亲为. 这是中学上体育课,没有现代化的健身器材,只有一张排球网.女同学们互相追逐跑动,锻炼身 ...

冬天一个又爱又恨的季节它有好吃的糖葫芦和烤红薯也有盼了一年的下雪天但又是伸不出的冷有的时候也会觉得不是冬天越来越冷了而是我们越来越"娇气"了回头看看过去 30年前的 ...

如果有台时光穿梭机我想穿越回三十年前的中国看一看那时的快乐到底有多么简单...... 那时候没有学习机.没有书桌两把椅子就撑起一家人的希望那时候偷懒都是靠智慧但其实这种方法并不好用那时候铅笔盒的盖 ...

2021又开始,新年新风新气象小程序打开后,点击最上面这个部分就可以看啦! 2020再见,2021你好四季轮回, 一年的最后一个季节来了时光就这样慢慢地在不知不觉间离我们远去如果不是这些老照片 ...

关注我们知青轶事点击关注我,签到免费领福利! 公众号 <回到那年> ▲第一套人民币:1948.12.1发行(现在发工资有这个数就好了). ▲第一套人民币(要求不高有这个数也行)唉!可惜 ...

颇有微言2020-12-07 08:24:40 如果时光可以倒流我想回到30多年前的冬天去看一看那时人们的快乐到底有多简单那时候有一种浩荡的大工程叫"储备大白菜" 一到 ...

20～60岁，每个年龄段都有的养生窍门，看了的人都说好