青山学13道上班族必学的家常小炒菜,十分钟就完成,非常下饭
一、【砂锅炖红烧肉】
所需食材:
主料:五花肉500克,鸡蛋4个,干红椒6个,香葱4根,清水适量
辅料:八角3个,香叶2片,桂皮2小块,草果1个,生姜1块,盐适量,老抽1茶勺,生抽1茶勺,蚝油1茶勺,料酒1大勺,花雕酒200毫升,白糖1小勺,食用油
适量
操作步骤:
1.首先将五花肉清洗干净,姜洗净去皮后切片,香葱洗净去根,取两根香葱打一个结,准备两个葱结,锅里倒入适量清水,将五花肉放入冷水锅里,再加入姜片、1个葱结和1大勺料酒,大火煮15分钟。
2.15分钟后捞出烫熟的五花肉,放凉后用刀切成小块。
3.拿出准备好的香料用水冲洗一下,用厨房纸巾擦干水备用。香料有很多灰尘,一定要洗一下再用。
4.准备好4个鸡蛋,清洗干净备用。
5.锅里倒入少许油,放入肉块小火煎至金黄盛入碗里备用。
6.锅里留少许油,放入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、草果和煎香的五花肉小火翻炒片刻,香料炒出香味即可。
7.接着加入老抽、生抽、蚝油翻炒几下,炒至上色后加入干红椒。
8.将炒好的五花肉倒入砂锅里,加入200ml花雕酒、和适量清水大火烧开。
9.水开后加入适量盐和少许白糖,再加入洗净的鸡蛋,盖上盖子,小火焖煮60分钟。
10.烧至50分钟的时候,捞出葱结和鸡蛋,葱结扔掉。
11.然后开小火将汤汁收紧。
12.香糯可口、肥而不腻、飘香四溢的秘制红烧肉就做好了。
二、【梭子蟹炒年糕】
所需食材:
主料:梭子蟹2只年糕300g酱油/生抽2勺大蒜4瓣
辅料:料酒2勺,蚝油2勺,生姜2片,小米椒2根,白糖1勺,豆瓣酱1勺,黑胡椒适量,盐适量,食用油2勺
操作步骤:
1.梭子蟹剥壳,去除腮腺,剪成四等份,葱姜蒜小米椒切好备用;
2.蟹块放姜丝、蒜末、黑胡椒、料酒腌制15分钟左右;
3.锅内倒入适量的油,放豆瓣酱、姜丝、蒜瓣、小米椒煸炒出香味;
4.将腌制好的蟹块倒入锅中翻炒,直至蟹壳变红;
5.加入年糕、糖、蚝油、酱油,翻炒均匀;
6.倒入清水,没过一半食材即可,中火焖煮至年糕芯透亮;
7.待汤汁浓稠,撒上葱花,出锅装盘。
三、【葱油淋杏鲍菇】
所需食材:
主料:杏鲍菇290g,葱油淋酱适量,葱末40g
辅料:生姜40g,小米椒6-7只,生抽1勺,蚝油1.5勺,食用油60g
操作步骤:
1.杏鲍菇洗净,切片不要太薄,大约4毫米
2.水开后倒入切好的杏鲍菇加1/3茶匙盐煮2分钟左右,变软就可以了
3.浸泡在冷水里备用
4.接下来做葱油淋酱。葱姜小米椒切碎,准备生抽和蚝油
5.倒入碗中,取不粘锅,锅内热油
6.将油淋在酱料上,油尽量浇均匀
7.葱油淋酱就做好了,你喜欢吃的食材,大多都能用葱油淋酱来拌
8.把杏鲍菇码成一圈
9.淋上酱汁就可以吃啦
四、【可乐土豆】
所需食材:
主料:土豆3个,可乐1小瓶
辅料:
酱油3小勺,蒜头1瓣,白芝麻适量
操作步骤:
1.土豆去皮切成滚刀块
2.油锅烧至六七成热的时候,下入土豆油炸
3.炸至金黄色捞出沥油,不要炸太熟,要不然一煮就烂了
4.锅留底油,下入蒜末炒香
5.加入炸过的土豆
6.加入酱油
7.倒入可乐
8.煮至汤汁收干即可
9.加入芝麻炒匀出锅
10.我要开动了
五、【柠檬百香果鸡爪】
所需食材
主料:鸡爪500克,煮鸡爪用料,姜片2片,冰水1大盆,腌鸡爪腌料,柠檬1个,百香果3只,紫洋葱1个,姜片2片,小米辣3个
辅料:料酒适量,盐少许,香菜2根,蒜半头,芝麻油2勺,盐1勺,生抽2勺,糖3勺
操作步骤:
1.鸡爪剪去指甲,并切一半。
2.大火,炒锅烧水,加入料酒姜片少许盐,水开后鸡爪倒入,煮十分钟,并撇去浮沫。
3.煮好的鸡爪捞出,打开水龙头冲水,直到鸡爪冷却下来。
4.把冷却的鸡爪放入冰水中浸泡3小时。
5.取一个大盆,制作腌料,紫洋葱切碎。
6.蒜头切片,小米椒也切片放入。
7.加入料酒1勺
8.生抽2勺
9.盐1勺
10.加入糖。
11.柠檬去头尾,一半挤汁,一半切丁。
12.香菜切碎放入。
13.淋入芝麻油。
14.拌匀。
15.倒入泡好的鸡爪。
16.戴上手套把鸡爪和腌料拌匀。
17.最后倒入百香果。
18.再次拌匀。
19.最后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时就可以吃了,中途记得把鸡爪翻转三次。
六、【客家糯米丸子】
所需食材
主料:五花肉250克,马蹄150克
辅料:葱适量,生姜适量,盐少许,鸡精少许,料酒少许,胡椒粉少许,淀粉适量,麻油少许
操作步骤:
1.将糯米洗净浸泡约2小时
2.准备肉馅,五花肉剁馅,马蹄切丁,生姜,葱少量切碎,加入适当的盐,料酒,鸡精,胡椒粉,淀粉,麻油一起搅拌。
3.搅拌均匀的馅料
4.用汤勺舀一小块馅料,用手掌捏圆。
5.再把馅料放到浸泡2小时沥水后的糯米中
6.滚上一圈,让馅料丸子均匀的粘上糯米
7.准备好蒸笼,蒸笼底部可以铺上浸泡过的干粽叶,如果有新鲜的综艺更好,用粽叶蒸可以增加粽叶的香味
8.把粘好糯米的丸子放入蒸笼中、
9.大火烧开后蒸20分钟。
10.20分钟后,关火再放置2分钟再开盖。
11.蒸好啦,粽叶的香味扑鼻而来。
12.咬一口,味道香甜爽口,加入了料酒和胡椒,风味独特。。
七、【翡翠白玉卷】
所需食材:
主料:猪肉馅100g,虾皮适量,白菜6片,葱、姜适量,胡萝卜适量,玉米适量,水适量
辅料:
白胡椒粉适量,盐1勺生抽1勺,料酒1勺,白糖半勺,淀粉1勺,芝麻油适量
操作步骤:
1.把猪肉打成馅,没有就机器就用刀剁碎。
2.把胡萝卜切粒,玉米剥粒,虾皮洗净。
3.取一个大盆,把猪肉馅倒进去,加入盐。
4.料酒。
5.生抽。
6.白胡椒粉。
7.白糖。
8.淀粉和少量水。用筷子搅拌均匀。
9.再加入姜末,蒜蓉,虾皮。搅拌均匀。
10.最后倒入胡萝卜丁和玉米粒。
11.搅拌均匀。搅出胶质。
12.大火,炒锅烧水。把包菜完整剥开去除茎,洗净。水开后,水里放点盐和油,再把包菜放入灼熟捞出。
13.灼熟的包菜稍微冷却时,摊平,叶子四分之一处放上肉馅,并且整理大小一致。先从下往上卷,再折右边,再折左边,最后卷起来收口朝下。
14.卷好的样子。
15.把白菜卷整齐摆在碟子中。
16.大火,炒锅烧水,水开后放蒸架上,盖上盖子,蒸15分钟。蒸好出炉后,把盘子里的汁倒入炒锅,加点生抽,盐,香油,再勾薄芡,淋到蒸好的翠玉卷上。
17.装饰上红椒粒。就可以开吃,趁热吃哦。
八、【网红鸡爪】
所需食材:
主料:鸡爪750g,洋葱适量,辣椒3个,柠檬1个,蒜头适量,百香果1个,小米辣6个,小葱2根
辅料:料酒一汤匙,姜两片,酱油适量,米醋适量,香菜2根,盐适量
操作步骤:
1.把材料洗干净,切好后放在稍大的容器里待用
2.鸡爪切成三段,沸水煮10分钟,加姜片料酒一起煮,不要煮太久了不然没嚼劲
3.调料:半碗凉开水,盐,酱油,香油,醋等适量,感觉到咸就可以了!鸡爪作料拌在一起放冰箱冷藏入味6小时口味最佳
九、【泡椒鸡杂】
所需食材:
主料:鸡杂200克,郫县豆瓣10克
辅料:泡椒100克,花椒粉1小勺,淀粉10克,菜籽油20克,白糖10克
操作步骤:
1.鸡杂切片、泡菜切片,还剁碎一点鸡油,备好油、糖、豆瓣、花椒粉、淀粉等。以泡椒为主的泡菜里有红椒、大蒜、蒜苔、姜等。鸡杂一只鸡的鸡杂,有鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等。
2.一次性倒入淀粉、郫县豆瓣、糖、花椒粉等在鸡杂上用筷子进行搅拌。裹上淀粉可以保证肉片的鲜嫩,豆瓣、花椒调味去腥,糖综合泡菜的咸味。
3.搅拌均匀后的鸡杂挂上了调料变得粘稠、腌制一下。
4.大火烧热油倒入鸡油碎炸出鸡油、炸出香味。这鸡油碎可以增香,有了鸡油不用再放味精,没有也可以。
5.继续大火,倒入鸡杂爆炒几下、炒至鸡杂变色、断生,无血水。
6.将鸡杂铲在一边,留下热油,倒入泡菜继续大火爆炒一下,炒出泡菜香味。
7.用鸡杂盖住泡菜焖几秒入味。
8.最后盛盘即可食用,炒好的泡椒鸡杂满屋飘香。用了泡菜,不要再加盐,可以多用油,剩下的油可以下面吃或者炒土豆丝用。
9.又辣又酸,开胃健脾,这个季节最好的开胃小菜!
10.每一片鸡杂都是鲜嫩爽口!炒菜趁热吃口感最佳!
十、【蒜蓉油麦菜】
所需食材:
主料:油麦菜300克;
辅料:
盐适量,糖适量,食用油适量,耗油一勺,独祘三瓣
操作步骤:
1.准备食材
2.油麦菜洗干净,对半切开。
3.将蒜切成细一点的蒜蓉。
4.热锅倒入适量的食用油。
5.关小火倒入蒜蓉煸炒出蒜香。
6.炒到蒜变成金黄色,发干的时候开大火倒入油麦菜煸炒。
7.倒入油麦菜后用铲子翻炒到油麦菜变软。
8.加入一勺耗油。
9.再加入少许的盐,快速翻炒,出锅前撒上些白糖提味。
10.出锅装盘,一道简单美味的蒜蓉油麦菜就做好了。
十一、【韩式土豆饼】
所需食材:
主料:土豆1个,鸡蛋1个,牛奶20g,糯米粉60g,小葱1根
辅料:盐2g,细砂糖2g,植物油适量
操作步骤:
1.土豆洗净削皮。土豆中等大小即可,如果是小土豆,就要用2~3个。
2.切滚刀块。
3.冷水上锅,水开后大火蒸15分钟。用筷子一戳,如果可以轻松戳穿,代表已经完全熟透了。
4.趁热捣成泥。
5.加入鸡蛋,牛奶、盐和糖。牛奶不是必须,可以换成清水来代替。喜欢咸口的多加一点盐,喜欢甜口的多加一点糖。
6.拌至顺滑的状态。
7.加入糯米粉,继续搅拌。糯米粉可以一点点加,搅拌到感觉粘稠度适中,容易成团且不粘手即可。
8.用手揉成面团。
9.搓成长条状。
10.切成大小一致的小剂子。
11.取一份置于掌心,搓圆后压成圆饼状。
12.依次做好剩余的小饼。
13.葱切花。
14.点缀在土豆饼上,双手稍稍压一下,让葱花贴合得更紧密。
15.热锅少油,开小火,让土豆饼躺进去开始煎。煎的时候要全程小火,避免表面焦了但里面还没熟。
16.煎至底部金黄,翻面继续,直至两面金黄。
17.一次吃不完的可以密封后冰箱冷冻,两周内吃完。吃之前用微波炉叮热即可。
十二、【三文鱼响油芦笋】
所需食材:
主料:三文鱼50克,芦笋(去根部,留12厘米左右嫩头)10根,生抽15ml,食用油20ml,淀粉少许,香葱少许
辅料:清水少许
操作步骤:
1.芦笋焯水至熟,捞起备用,滚水最多2分钟即可
2.三文鱼碎泥加小葱和淀粉以及适量盐拌匀,加水少许,这样肉嫩
3.一小团三文鱼泥下锅煸炒至香
4.炒香
5.芦笋装盘
6.炒香的三文鱼泥加入生抽
7.将调好的三文鱼生抽料慢慢铺在芦笋上即可。
十三、【洋葱孜然牛肉】
所需食材:
主料:牛肉200g,洋葱小半个(约100g),孜然粒1勺,孜然粉1勺,香葱1根
辅料:干辣椒5个
操作步骤:
1.最主要的食材:牛肉,洋葱,孜然粒,孜然粉,还有大蒜,葱姜和干辣椒哈
2.牛肉断丝切片,洋葱切丝,干辣椒切丝,蒜末姜末葱花
3.牛肉先加孜然粉,料酒,蚝油,生抽,一点点生粉抓匀,腌制15分钟左右
4.冷锅热油,大火先将牛肉滑炒变色,不用全熟,类似图片那样就可以滤油装盘备用
5.留底油,爆香蒜末姜末,中小火,下干辣椒炒香
6.再下孜然粒,炒香
7.下洋葱,改大火,翻炒均匀,洋葱也易熟
8.再下之前炒过的牛肉,稍微翻炒一下
9.调味:孜然粉,一点生抽,少许盐,洋葱够鲜我就没放鸡精了,也可以放哈,这一步根据自己口味来哈,翻炒均匀即可
10.装盘撒上葱花就可以了,快速简单味美