不知身处何处的，你的波动｜晨练第27天

不疚：

忘掉那些烦恼，深深地吸一口气。吸进弥漫在宇宙中无穷的动力，吸进没有时间和空间的动力。

不管你有没有意识到，我们都是永恒的。

穿过无尽的空间，我们用声音塑造了第一束光芒。

晨练结束语：

谢谢大家每天早上的陪伴，今天已经是第27天了。一路走来，虽然只有短短的二十来天，但是能坚持下来，已然不是一般人。

这个练习虽然简单，非常的简单，但是正因为简单，它能让我们走得更远，进入得更深，了解得更彻底。

所以这样一个锻炼，我想大家能够明白，它主要是对气和意识的自我探讨。我能给到大家的无非是陪伴。

所以也感谢大家，我们彼此就好像…跨越时空的弥漫在空间中的振动，牵一发而动全身。任何一个波动，都会掀起不知身处何处的，你的波动。

所以当这种力量、这种美，在我们任何一个人的心中升起的时候，有一种广阔的动力，浩瀚地，从我的心…到你的心，就这样…漫延开。

庄子说：因之以曼衍...

问题51：老师我练习时会走神，玩手机，好像有些逃避深入体验的感受，这会是什么原因？

不疚：嗯，我理解。每个人一开始都会这样的，会找各种借口，不愿意把自己看得更深入。

我们的大脑拒绝这种反省。因为如果我们的注意力能够集中地回到我们意识自身的话，大脑最终会被关机，会被关停，这是一种深层的恐惧。

似乎大脑被关停以后，大脑将不存在，但事实不是如此，我们仅仅只需要拿回自身的自主权，能够驾驭它。

所以这种深层的锻炼是针对大脑里各种莫名的语言、对话、思想、各种哲学、科学，宗教等等，人类所有产生的思辨，都把它关掉。

只有这样，你才能看到，才能领悟到自身的浩瀚。也只有这样，你才能真正得做自己的主人，拿回自己的自主权。所以大脑当然自动的会有这种抵触和逃避，这个是一个原因。

第二就是我们自身的能量不够，也就是电力不够，也就是我们的注意力不够，我们的气不够。所以两个方法的原理一样。理解，然后配合起来，坚定不移地，每天持续这样的锻炼。

光锻炼身体不足以让我们把生活过好。就像一辆高速行驶的汽车，它需要一个冷静、坚定、宽阔、自在的驾驶员。所以这个锻炼是在锻炼这个驾驶员，让他看到，他正在广阔的浩瀚的宇宙中自由地翱翔。

今天第27天，明天是第三期的最后一天。

然后我们将有一个月的休息。

希望大家在这休息的一个月里，仍然能够鼓励自己，能够自己试着一个人…往前走。

嗯，也许不容易，但是，这是必然的。没有任何人可以陪你走到永远。在路途中，总有一个人坚持上路的时候。所以不要担心，也不要放弃，更不要偷懒，需要有无数次的自我的考验、实践。所以你能不能…单独地上路？试试看。

让自己的生活依然往前走，利用那个惯性。好习惯是习惯，坏习惯还是习惯，所以为什么不培养好习惯呢？我们只需要一点自我的鼓励，坚持下去。没问题的，好吧。

问题52：老师的信仰是声音吗？

不疚：不，我的信仰是无限的自我，无比宽阔的自我，永恒的自我。

谢谢大家鼓励！

问题53：老师，自身这个律管开阔的过程是否对应着的意识的更开阔呢？

不疚：是的，我觉得是我们自我的这个律管，也就是这个身体所发出的声音的扩展，意味着意识的扩展。嗯，这其中的原理，其中的转换过程需要你自己深刻的体验它，不太是语言能够讲得明白。但是，“是的”。

五月起1480元的太律将取消售卖，明天最后一天接受预定。

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6.25-6.30日 （6天）

学费：6980元

地点：重庆