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龙精虎猛的养生术--固肾法(文)
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固 肾 · 长 筋 术
长筋术,源自道家十二段锦中的低头扳足一式,武术锻炼中也有类似这样的动作,印度瑜伽中此功法称为"双腿背部伸展式". 长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少 ...
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鹿衔草的两款药方 缓解神经衰弱强腰肾
鹿衔草是一种药材,也是一种可以吃的食材,它可以有泡茶饮用,对于出现的神经衰弱的问题有一定的改善的作用和效果.而且也可以有治疗疾病的功效.你知道鹿衔草的食疗方法吗,来看看关于它的一些具体的介绍吧. 鹿衔 ...
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腿上一穴,通大脑,活筋骨,利肝胆,强腰肾,实在太牛了!
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直腿坐强腰肾
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黄汉超博士:壮筋骨,强腰肾 请吃南方小人参——牛大力
壮筋骨,强腰肾 牛大力是植物美丽岩豆藤的根茎,又名大力牛.倒吊金钟,分布于福建.湖南湖北.广东.广西的山区,是岭南地区的特色中药材之一. 医学指导 黄汉超 博士 副主任中医师 中药传说 相传这味药物 ...
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