沟通重灾区

天气微微转凉，该来的还是会来，比如在没有阳光的午后冻成一条狗，话也不敢多说了，听说露舌头会加速热量流失。这是一个不好笑的笑话，自己倒笑得蛮入情。

丧文化肆意横行，“人间不值得”是它的五字箴言。可人家李诞微博还有前半句呢，“朋友们开心点，”，加上这一句好像有所治愈。

佛系的心态并不能挽救“活得较真”的我，一念成佛，一瞬丧成狗，在两种境界里穿梭，随时迎接热情似火猛然坠入冰窟，阳光化不开坚冰，那个任意门出口好像被人偷走了。没人看得见的下坠，有时候想干脆别挣扎了，任沉睡被冰封吧。

水逆再来袭，间歇性的低落，又是鸡生蛋，蛋生鸡的问题。是谁引起谁的结论并不重要，我只是需要一个借口来支撑。我就解释说潮汐变化会带来我的情绪波动，管它是否会招理想之光的蔑视。我给自己一个如此玄学、不可捉摸的答案，可还对得起马克思主义九年义务教育之熏陶？

比起周期性的情绪跌宕，找不到一个合理的解释，我更愿意拾捡个原因，哪怕它看似玄学一点。至少这样的话，内心的自责感多少有所缓解。因为承认个人力量有限，我得借助工具去攀缘，当迷失在一片汪洋大海里，情绪泛滥成灾的时候，又一个人站出来说，“在你心里住了一片海，你比别人更容易溺亡。”我便原谅了自己的多愁善感。

但其实，与自己的和解的路很漫长，可至少知己知彼，才有势均力敌的可能。

理论知道了，实践起来却依旧要命，比如缺乏锻炼的人际沟通能力，比如陌生人面前的自我表达能力，那种焦灼感依旧会严重影响我的生存体验。最直观的情绪反馈，对自我的不满积攒着，苛责自我的当下不作为。

可举例，昨天的对自我的不满主要集中在语言上，陪外教去洗手间的一路，真的有十万八千里那么远，她很快乐地和我说着，可我一句话也说不上来。所有的英文都离我而去了，最简单的单词都没给我留下，是哪一伙强盗入村，将我的世界洗劫一空？整个人都被不自在感捆绑，本能地连“はい”都憋出来了。可是，真有朋友和我说日语吧，我还是会一句也答不上来，上次遇到日本人，我不也是落荒而逃。

你看，在关键时刻，是我“不作为”吗？可能是太想“有所作为”而失去“能作为”的能力，只剩下无比的焦虑。其实，外国友人真的很体贴，他们见你没反应，常常会说一口口音浓郁的普通话来挽救你，可每每掉入那种境地，我连中文也已然忘却了，就当我是个哑巴吧，尴尬不失礼貌的全场陪笑，保证我最后的尊严不落地。

这一趟厕所上的，憋死个人，压着一把火，怄着一团气，更觉人间修行之不易。阿弥陀佛，么么哒！快念一百遍，“放轻松，善待自己”。可从此本能地想和陌生人保持距离，不想让人靠近的心形成了。这像是我与世界的一道屏障，我无法走出去，别人也越不过这道鸿沟，在个人通往世界的出入境，常态的以事故现场的方式呈现。

简直不能更奔溃。

我知道世界的美好，可横亘在出入口的危险地带，我该如何成功的匍匐，是当下最大的难题。

方法总比问题多，献计献策。

今天，丧着一颗心，也要佛系微笑。