消肿吃什么好？(消肿,利水,水肿)
组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积液。水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿时往往同时有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液和心包腔积液。消除水肿的方法有：避免吃进太多的盐、多吃高钾食品、多喝水、多运动增加排尿量、多吃利尿食物。消肿的食物主要有：冬瓜、西瓜、薏米、木瓜、红豆、赤小豆、薏仁、香蕉、苹果、绿豆、牛奶、海带、陈皮、小肠、红小豆、蜂蜜、香菇、菠萝、大蒜、果胶等。消肿的水果/干果/蔬菜 等食物 无花果干 李子 绿茄子 紫背天葵 蒲菜 豌豆苗 西芹 芥菜 马齿苋 油菜 雪里蕻 丝瓜 芋头 土豆 雪蛤 鸭掌 鸭腿 花胶 老板鱼 鮰鱼 海带 赤小豆 蒲公英 五加皮 皂角刺 桑白皮 天花粉 白芨 石菖蒲 牛蒡子 伸筋草 猫爪草 金线莲 远志 乳香 麻黄 连翘 麝香 没药 红景天 芙蓉花 牡丹花 月季花 白萝卜炖鸡汤 豆苗口蘑肉丸汤 高压锅腊鸡土豆白菜黑木耳汤 鱼胶炖鸡汤 绵茵陈鲫鱼汤 高丽参炖鸡汤 响螺花胶海底椰汤 韩式大酱汤 鱼翅花胶汤 筒子骨海带汤 田七炖鸡汤 胡萝卜牛尾汤 小肠海带汤 香菇鸡腿汤 瑶柱花胶汤 车螺芥菜猪骨汤 丝瓜花蛤汤 鲜奶芝士蛤蜊汤 虫草鸡腿煲 老鸭海带汤 芋头汤 花胶红枣枸杞汤 土豆番茄海带汤 土豆鱼汤 砂锅白菜冻豆腐 上汤豌豆苗 芥菜番薯鲮鱼丸汤 香菇虫草煲鸡汤 瑤柱魚肚雞湯粟米羹 薏米红豆莲子粥 鱼胶糯米粥 雪蛤木瓜盅 芋头西米露 花胶雪耳炖奶 红豆薏米百合汤 花胶炖红枣牛奶 牛奶炖花胶 香煎芋头饼 焗烤土豆泥 杂蔬土豆饼
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