【特约】戈金刚：我的恩师杨振铎一一誉满全球，谦和做人(八)

师父开始教我拳，话不多，就二句: “这是身传言教的功夫，只有通过苦练和体悟才能掌握”。

接着师父很简洁地讲了一下练拳要领，然后就说跟我练”起势”，师父在前我在他后，模仿他的动作，大概练了20遍，师父说，好嘞，自己练。我自己反反复复练了将近一个小时，也体悟不出什么，只是感到两臂酸胀，口也渴了，就到师父家的客厅想喝水，到了客厅一看，师父已经泡好一壶茉莉花茶，师父在客厅里以极其缓慢的动作不知练什么招法，我也不敢多嘴，喝了杯茶就又回到大院子里练起势！

挨到吃中饭，师母做了几样很可口的蔬菜和一大碗红烧肉，有饭有馒头，自已挑。师父对我说: “我每天必吃一块大肥肉，不吃就难受。”我对师父说，我也喜欢大肥肉，吃起来爽，师父笑了说:”投缘投缘”。饭后，我邦师母洗好碗就回到小旅馆去午睡。

下午二点后我走回师父家和师父闲聊了一会就老老实实到院子里反反复复练“起势”，师父也不来看我，好像不管我。就这样，足足练了三天的”起势”！

第四天早上，师父母练完拳吃完早饭后，师父把我叫到客厅问我:”这几天练下来有什么感悟啊？我说:”只有腿僵手酸的感觉，其它没有什么感觉啊”，师父说:”这就叫全身没有放松。” 然后师父把起势的要领详详细细的说了一下，又手把手地喂了我一点劲，就叫我就到楼下大院子里自个儿再练。

说来真神奇，按师父教的要领去练，感觉就是不一样，浑身元气马上鼓荡起来，又舒服又愉悦，真是应了那句话，名师不点拨，瞎练一辈子。

当时拍彩照要用柯达胶卷，比较贵，所以十分珍惜胶卷，就请师父拍下了开始学太极拳的“预备势”的照片作为历史留念。

作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

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