【功法撷珍】练出轴身功夫的关键拳势——杨树藩（视频）

青龙探爪（青龙探爪轴身转）

青龙探爪（青龙探爪轴身转）为九宫八卦拳之本源，其动作质朴简洁，涵盖拳技之精华，是练出轴身功夫的关键拳势。

1．潜龙初现

溜掌起手无极而生，桩、功同练可防可攻。此时，身面向南，掌起东南。（图潜龙初现1）

初练时以静生动，呈左掌在前、右掌稍后，两掌相距一掌余，先在腹前停留，之后起至胸高，眼神和气息随之，顺腕前指。

起手要反复习练，起、落次数最少要九九之数，快慢间作，逐渐掌握肩、肘、腕、掌的松活，做到伸缩自然，气息与柔韧之劲路才能得到调整。（图潜龙初现2）过去操功为负重练习，如手持青砖。

2．青龙探爪

接着，前伸之手臂回收，弯臂垂肘沉腕，两腿弯曲夹马下蹲，同时，左脚内扣。

由潜龙初现2到青龙探爪1，按上面起手的要领反复送、收，进一步掌握动势。逐渐把握丹田呼吸与弓脊，神态自然，劲力含蓄。这段话说的是单操。

随后，左脚捻地、脚尖外撇、足跟沿右小腿前升起到膝盖前，与此同时身轴向左拧动。左前臂收曲，掌起高同胸，右后臂弯曲横在胸前方，掌心对左肘。（图青龙探爪2）

轴身左转带掌探爪，到极点时自然踏落，由此拧转力产生。乘此劲路把握紧身小步势头，使旋力不断而形成周转，先逆时针转行数圈，而后变为顺时针转行。

行运至身面向南，臂掌由东南松落在小腹前，再云起双臂掌指向西南，此动为自然变身，接着，顺时针行运数圈再连环变换转向。此乾卦生，眼神相随。

由于轴身行运受个人肩、胯尺幅的约束，两腿荡移势必形成弧线，在两脚不断寻位踏落时圈行在地。这个圈如太极，轴身行运八方合九宫八卦。转行时，前手之肘，对下移行后脚足跟，即：肘向地，轴身旋。后手护前肘、肋，在不断转行时，前手掌弯扣如月升，后手按推如云飘，故拳谱云：云赶月，势追风。

接续上面动作，身轴拧转，左足踏落，前臂肘尖与右足跟上下相照，

腰转带右腿、右足自然弧线行进，右足踏落，身面亦拧转，此时，前臂肘尖与左足跟上下相照（图云赶月，势追风1—2）。为了方便读者理解，拍摄两张正面照片展现出来。行运时应各处观察，神形俱备。

起手为溜掌；两掌在小腹前一前一后，掌心均向内，留有一拳距，后掌指对前手腕。掌可上可下为溜，亦为留，可起可落，如月如云。起手要反复操作，体会变生之法。

杨树藩，少年习家传武技，后随师系统修炼九宫八卦拳术及道家独门器械，并研养生法、形意拳、太极拳。隐逸多年，1971年开始授徒。

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