22种常见疾病民间小偏方，全家小病小痛一整年不用求医生

有很多中医常用的小方，对付小毛病很管用，可以避免有点小毛病就往医院跑。

1鼻炎：桔梗元参汤/五味石膏汤

如果鼻炎中鼻涕是清的，推荐桔梗元参汤。可以升降气机，去除寒邪。桔梗9克、元参(即玄参)9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

如果鼻涕黄的，推荐用五味石膏汤。五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

一般服用三服就该见效。

2便秘：决明子茶

决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等多种功效。

取决明子500克，炒微黄，磨碎，放在干燥瓶罐中，每次取15～30克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排除，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。

3降压：玉米茶

玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

每次取玉米须25~30克，泡茶饮用每天数次。

4脱发：黑豆生发汤

冬季养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。

黑豆100克，枸杞子20克，白糖少许，黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一同食用。

5风寒感冒：荆芥绿茶

荆芥能辛温解表、发汗祛风，适合风寒感冒的病人。

取荆芥10克、绿茶3克；用250ml开水冲泡10分钟后当茶饮，冲饮至味淡。

6风热感冒：薄荷茶

薄荷叶可发散风热，菊花有散风热、平肝明目的功效，党参益气补虚，本方尤其适合于夏季体虚者的外感风热感冒。

薄荷叶10克，党参5克，菊花10克，冰糖适量。将薄荷叶和党参加水煎煮后，滤取药汁，用此药汁冲泡菊花，代茶饮用。

7燥咳：川贝炖雪梨

川贝炖雪梨适用于白天咳嗽，明显有痰，口渴，大便偏干患者。

取川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。将川贝打碎成粉，雪梨去心去皮(肺热盛者保留梨皮)，切片，同放入炖盅内，加入蜂蜜和开水，调匀加盖改好，隔水炖半个多小时即可

8胃寒：莲子糯米粥

胃寒的人可以试试莲子糯米粥这道药膳，可用于虚寒所致的慢性胃炎。

莲子、糯米各50克，红糖1匙，将莲子开水泡胀，剥皮去心，放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，慢火炖至米烂莲子酥即可食用。

9胃胀：山楂麦芽茶

山楂能消食积，炒麦芽能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。

取生山楂、炒麦芽各10克，混合后加水煎煮。每日1剂(400毫升)，代茶饮。

10口臭：藿香绿豆粥

肝火克脾，肺热侮脾，心火扰脾，胃肠积滞或脾胃郁火等是口臭的基本病机，因此，“清胃火，调肠胃”为治疗口臭常用法则。

药店买藿香100克，用细纱布包好，放入已煮烂的绿豆汤中，约10分钟后取出纱布包加蜜即可。每天喝三次，坚持一周见成效。

11眼干：枸杞麦冬茶

平时容易出现眼干、口干、腰膝酸软、舌红少苔的患者，推荐枸杞麦冬茶。

枸杞子、麦冬、百合各9克，玉竹6克，清洗干净后，放入壶中加水煮沸5分钟停火，晾到温度合适，即可倒入水杯中饮用。

12脚气：药煎汤浸泡

中医上均可用中药煎汤浸泡来治疗脚气。

准备藿香30克，大黄30克，黄精30克，百部30克，苦参30克，地肤子30克，水疱型的可在上药熬好后冲入白矾10克。

角化脱屑型可在基本方基础上加用桃仁30克(打碎)，桑枝20克。每次浸泡15~20分钟，如果有空的话可一天浸泡两次。

13失眠：枸杞子茶

五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神药物，晚上喝枸杞子茶能治疗失眠。

用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成枸杞子茶。

14偏头痛：熟地汤

如果是肾精不足，而偏向于肾阴亏虚，导致有虚火上浮的偏头痛推荐熟地汤。

熟地90克、巴戟天15克、茯苓15克、麦冬15克、五味子6克。

15晕车：生姜汁

生姜是和胃降逆顺气的要药，且能辟秽解毒，发散外邪，故能使脾胃升降有序，气血调和而使晕车诸症自消。

可将鲜生姜20～40克研成碎末，用纱布包把姜汁全部挤出，在上车前服下(不用水冲服)。

16皮肤瘙痒：中药擦洗

用荆芥、黄精、蛇床子、川芎、赤芍、苦参、土茯苓、地肤子各20~30克，水煎成2000毫升，微温外洗，尤适宜于血虚风燥所致的皮肤瘙痒。

17咽喉肿痛：蛋清沫

感冒或扁桃体炎引起的咽喉小毛病，可用蛋清沫调治。

将一勺绿茶，加入500毫升水煮沸，再用小火继续煮10分钟后关火。然后，拿一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖，用筷子快速搅拌成泡沫状，将煮沸的茶水冲入蛋白沫中，在临睡前趁热喝完。

18口腔溃疡：甘草泻心汤

口腔溃疡多是心脾积热造成，推荐甘草泻心汤。

生甘草10克，黄芩、干姜、半夏各9克，大枣3枚，黄连3克，熬水喝。熬的时候先用清水浸泡半小时，再加入300毫升水。熬半小时后，再用文火熬15分钟即可。早晚各熬一服。

19颈椎病：白芍甘草汤

著名肝病学家关幼波行医六十余载，每天都坐着给患者看病，日子一长自己也得了颈椎病。关老根据自己的病情开出了“颈椎病方”。

白芍60克、甘草10克、木瓜10克、葛根15克，一日一服，水煎服。

20去头屑：菊花叶子汁

河南中医大学男科副主任李俊涛在出门诊时，对于咨询去屑的患者，他总是推荐用菊花叶子煮的汁液勤洗头皮。

取鲜菊花叶20克，洗净后放入锅中，加适量清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。

21防冻疮：当归母鸡汤

防治冻疮，推荐一款防治冻疮的药膳——当归炖母鸡。

准备母鸡1只(约1250克)，当归15克，党参15克，葱、姜各适量。先把当归、党参、葱、姜切段，一起放入洗干净的母鸡腹内，加入盐和料酒，入锅加水，用文火煨炖，汤浓肉烂后即可食用。

22牙痛：竹叶膏

牙痛了，含点儿凉水能舒缓下痛劲儿，但只能舒缓一时，推荐用竹叶膏。

取生竹叶(去梗)500克，生姜120克，白盐180克。先将竹叶放在锅里，用适量的水熬成浓汁，再将生姜切成片捣成汁，和竹叶一起熬煮，然后沥净水分，最后加入盐一起熬成膏状，贮存于有盖的瓷器中。每当牙痛的时候取少许擦牙痛处，每日4~5次，痛消后继续用1天。

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