【盘拳论道】内家拳中的马步究竟练什么？-任刚（视频）

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传统武术中十分强调马步，直到现在，马步还是传统武术的必修。然而练习马步究竟为了什么？是为了下盘稳固别人推不动？还是另有其他目的？恐怕不是每一个武术习练者都清楚。

任刚老师认为，在内家拳特别是太极拳中，练马步是为了“合马之势”，这也是“天人合一”的第一步。这与我们以往的认识有很大区别。本次公开课，任老师就将具体聊一聊这一问题。

任刚，当代太极拳名家、上海交通大学海派文化研究所研究员、海派文化研究社副社长。他自幼跟随王子平之女王菊蓉学习少林拳，高中后跟随董斌学习太极拳，为太极拳名家董世祚、乐奂之的再传弟子，不但太极拳拳法精湛，对于太极拳理论也有极深的认识，是上海杨式太极拳的后起之秀。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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