有效缓解慢性炎症的10种食物清单|有助于抗衰老和预防糖尿病 / 四六文摘

" 衰老不是一瞬间,要时时刻刻注意!" 衰老不是一叶知秋! 虽然说身体变老是一个自然地过程,但是总有快慢之分,身体的免疫系统会帮助咱们对抗有害的事情,比方说过多的糖分,比方说抽烟饮 ...

05 炎症与感染之间的关系如何通过炎症的病因我们知道了病毒和细菌感染会引发炎症,那么炎症与感染之间到底关系如何呢? 想要探秘炎症和感染之间的关系,就要先来了解一下"感染".感染主 ...

心脏病.癌症.糖尿病.痴呆. 研究人员每年花费数十亿美元试图消除这些疾病. 然而,即使我们发现了治愈这些疾病及所有其他慢性病的方法,也不会改变我们的最终命运:死亡. "那是因为你还没有停止衰 ...

很明显,现在大多数的慢性疾病的主要原因都在于不健康的生活方式,而全身性的低度炎症是常见的共同特征.改变生活方式.减少慢性炎症可能是帮助维持健康.实现"健康老龄化"的一种有效方式.换 ...

摘要足够的胆碱摄入可能在预防认知衰退和阿尔茨海默病中发挥重要作用.事实上,如今胆碱已经用于多种医用营养素中,并用于治疗早期阿尔茨海默症. 胆碱是维生素B族之一,是一种人类的必需的营养素.它是卵磷脂的 ...

在大家患上抑郁症时,首先想到的是如何进行治疗,对抑郁症的治疗方法有很多,心理治疗.药物治疗都是很不错的治疗方法,同时大家要也要注意在饮食方面的护理,了解抑郁症患者在饮食方面的禁忌,那么哪些食物可以对抑 ...

想要养肝这10种食物,一定要少吃 1.无根豆芽--药水浸泡的产物,伤害肝脏细胞: 2.高温烹制的西葫芦--含有伤肝的丙烯氨酸: 3.甲鱼--容易导致病情恶化. 4.羊肉--春夏两季,羊肉要少吃,特 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

长寿并不是一件容易的事情.不仅需要我们在日常生活中节制欲望.生活规律,也需要饮食有度,三餐准时.其中,最重要的,自然是每个吃货都必修的"美食"! 1 苹果每日吃一个苹果,可以大幅 ...

有效缓解慢性炎症的10种食物清单|有助于抗衰老和预防糖尿病