颈部不适疏通

​颈部不适课后笔记

病因不良的生活方式比如经常敖夜吹空调躺着看书、用眼过度

等

症状:颈部酸麻，疼痛，活动受限

第一步找堵点

堵点:足跟骨一沿向小眼方向三、(四指)的区域找一个最痛的

点即堵点，找到后做一个标记

第二步找气道口、

气道口:堵点垂直直下到脚边缘赤白肉际处，垂直按压心

第三步反复操作气道口和堵点。

调理思路:通过堵点确定气道口-打开气道口-疏通堵点-病症消失

(反复多疏通几次)。红杏林

操作方法:点三秒松一秒，注意轻柔操作

注意事项:不要碰凉水，不要吹风注意保暖，不要跷二郎腿，