医院紧急提醒！口罩这样戴直接变细菌温床？大家都该知道
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近日，随着德尔塔变种新冠病毒的入侵，国内各地再次出现疫情。很多城市刚刚看到摘掉口罩的希望，又重新戴了起来。
近日，“口罩佩戴超4小时，会成为细菌培养皿！”的话题冲上热搜。
这究竟是不是真的？
口罩戴4小时会变细菌培养皿？
天热的时候，佩戴口罩时间稍长，会明显感觉到口罩下的皮肤温度因为空气无法流通而偏高，加上呼吸的原因，口罩内也会渐渐潮湿。因此，在口罩覆盖的区域，其实是一个综合了高温、高湿度、厌氧环境的“细菌乐园”。
如果长期不更换口罩，这种高温高湿厌氧的环境会造成许多的皮肤问题。
此外，口罩的湿热环境非常利于细菌增殖，且随着使用时间延长，防护能力下降。但“口罩四个小时不换就会成为细菌的培养皿”的结论并不科学。
疫情防控敲黑板：
再热也要继续坚持戴口罩
虽说戴着口罩会比较闷热，但疫情之下，正确佩戴口罩，既是保护自己的必要措施，也是尊重他人的文明表现。为了自己和他人的健康，请大家务必继续戴好口罩，更要勤换口罩。出门戴口罩的同时，也要注意：
1.多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
2.口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
3.旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，及时清洁消毒。
在公共场所、通风不好的
密闭空间等建议戴口罩
在空气流通不好地方，比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等，封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方，要戴口罩。
到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。
如何正确戴口罩
有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。
防疫不可松懈
来源：中国疾控动态、健康中国、科普中国