坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会怎样？一条时间线告诉你

【坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会怎样？】世界卫生组织发布的数据显示，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素，毎年有6%的死亡率与缺乏运动有关。运动堪称“万能处方”，我国发病率排名前十的癌症中，至少有8种可通过运动降低罹患风险。锻炼1周、1个月、1年后，身体会有哪些变化？一条时间线告诉你