不得不承认自己真的开始老了！

一有空就想躺着睡觉。

不是想偷懒，而是身体真的觉得很累。

人过40（完了，不小心暴露年龄了，不过没关系了，又不是要再嫁），虽然看上去外表还年轻，但其实身体内的各种器官都在逐渐的老化。身体的免疫力、抵抗力也在逐步的下降。

所以，到了这个年龄，当你不锻炼身体、喝酒、抽烟、熬夜、情绪化、乱发脾气、不爱惜身体时，原本年轻时忽略的小病小痛，就会在这个时候出现各种不适的状况。而且这种坏的状况会一年比一年明显、一年比一年严重、一年比一年频繁。

如庆山写的：“人到中年更能明显感觉到身体新陈代谢速度放慢。体力衰落。如潮水退却露出荒凉的沙漠。如一棵树繁华落尽，枝叶疏离，寂寥而结识的果实终究成行。如徒劳地用手掬起海水由它于指缝间流逝。”

前一两年还感觉自己年轻无敌，感觉没什么可以打倒我的。熬夜、久坐、不锻炼身体、暴饮暴食都觉得不在话下。

随着年龄的增长，身体会感觉一年比一年差。

那些所谓熬夜工作、熬夜写作的鸡汤，已经不适合我们这些中老年人，只属于年轻人了。

比如我，（可能有些人的身体比较好，老化得比较慢，那另议）现在就算是多坐一会，多用会电脑，多用会儿眼睛，都会出现各种状况。

腰酸背痛，就连手抓鼠标的那个手都感觉伤筋动骨，手筋痛，久久不能恢复。

逐渐老化了的筋骨已经没有了弹性和韧性。

稍微乱吃一些东西，就会胃不适。稍微对电脑的屏幕久一点，眼睛会不自觉的流眼泪。

身体不适又得看医生。昨天因为眼睛要开眼药水，所以不得不去找医生。

医生说如果你不注意保养眼睛，你这种状况随着年龄的增长会越来越频繁。因为女人40岁时，眼睛就开始老化。

我紧张的问医生要怎么样保养？

医生说：尽量不要让眼睛疲劳、少看手机、电脑屏幕、不熬夜、多按摩一下眼睛周围、晚上最好用热水敷眼睛20分钟、多运动锻炼身体、吃清淡的食物.....

方法很简单，就看我们能不能坚持去做。

然后医生问我有没有近视。我说没有。他说没有近视眼睛就会开始老花了。

他说女人40岁以后眼睛如果不近视的话，就会开始老花。

医生叫我打开手机，近看一下手机屏幕的小字，问我能不能看清。

我说近看很模糊。

然后，他叫我把手机拿远一点再看。

问我是不是清晰很多。

我说对的。

医生说这就是开始老花的现象了，到了50岁还可能会有白内障。

我说医生不要吓我，我不想那么快老化！

医生说这是自然规律，谁也无法阻止的。

正如庆山写的：“某天身体里的定时闹钟突然自动爆鸣，提醒观看自己的人生。人无法猜度死亡，不知生命何时会突然中止。觉得还没做好的完全的准备。还没有活的完整。”

对的，我还没有做好老化的准备，好多事情还没有去做，还没有活得完整，身体就已经开始老化了。叫我怎么甘心呢！

就像时间都去哪儿去了那首歌的歌词一样：“时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了”

昨天开车听收音机，电台一个主持人说，中国在1949年以前人均寿命才三十五六岁。现在，人民的生活水平提高了，医疗水平也提高了，人均寿命已有70多岁。

听到旧社会的人大多都在三十多岁就死掉了，那么短命，而我们已经活得超过了这个年纪，觉得是很幸运的！

现在的物质水平和医疗水平提高了，人的寿命也延长了几十岁。

虽然是如此，但依然阻止不了人会老化自然规律。

我发现我们常常给网络上的鸡汤文给骗了。

什么什么明星，50岁不老，50岁才结婚生小孩。我们要搞清楚，他们是明星，他们有的是钱，他们除了能控制自体重，其他的都可以用钱换来的，比如脸蛋的年轻。

现在的整容科技那么发达，什么线雕、玻尿酸、除皱针......这些一次或者一针都会要掉我们平常老百姓一年一个月或半年的工资，他们脸蛋年轻是用钱来维持的......用钱来堆的，他们的脸就是行走的人民币。

这不是我们平常老百姓能消费得起的。

而我们平常老百姓，只能按正常的人生规律去走。只能靠自己去调节去养生了。

所以人还是在什么年龄就做什么事情的好。

也就是该学习的时候去学习，该工作的时候去工作，该谈恋爱的时候去谈恋爱，该结婚的时候就结婚，该生小孩的时候生小孩。

所以女孩子，遇到爱情，只要对方肯努力上进，早点结婚生子也是一桩好事。

当然是有车有楼是最好的，嘻嘻哈哈...... 不要认为这样好笑，因为，有物质基础还能给你爱情男人并不会很差！

一定不要找一个人穷还没有上进心的人，这样你的生活会过得很苦。

有爱情真的早早成家也是不错的，但是前提是要有爱情，不能将就。如果没有，就照顾好自己，把自己过得健健康康的。

当我们身体糟糕，病痛难耐时，什么风花雪月，美好爱情，一切都是神马和浮云！

所以女人到中年，真的不能再逞强。除了一定要做的工作，其他的都只能量力而行，不能贪心，多锻炼身体，让自己健康才是对自己和亲人最好的爱。