刮痧能除“陈年湿毒”?哪些人刮痧反而更伤身?看看有没有你! 2024-06-16 20:08:46 现如今刮痧成为了很多人的养生方式,已经不足为奇。肩膀痛?刮痧!头痛?刮痧!湿气重?都想来刮一刮。总而言之,在一部人眼中身体不适刮痧就对了。但刮痧并不是一件随便的事,也不是所有人都适合刮痧。刮痧究竟有什么讲究,这些问题你一定要知道!刮痧是传统中医的疗法,它可以通过刮拭身体的精准穴位,来激发经气、疏通脉络,调理人体的阴阳平衡。医学界也明确表明通过刮痧可以改善血液循环,促进身体的新陈代谢,帮助消除肿痛,通过对局部穴位的刺激,来调节脏器功能。理论上说刮痧对于身体有很多好处,但也有人会有质疑,刮出背部大片的瘀紫和损伤又是什么情况?刮痧部位出现的红色瘀点或大片的瘀青紫,在医学中的专业名词为出痧,也就是体内毛细血管扩张破裂的一种现象,形成瘀斑。这种现状可以帮助刺激免疫功能,加快局部的代谢,所以大家无需担心。刮痧的适应症确实很广泛,但并不是人人都适合,有明确的禁忌症,尤其是以下这5种人要格外注意:五种人刮痧很危险!1、有出血倾向的病症,比如过敏性紫癜、血友病等2、有严重的心脏病病史3、有传染性皮肤病、皮肤炎症、易过敏人群4、年老体衰、身体弱、过度疲劳等5、对刮痧容易产生过度紧张的情绪刮痧不仅要求穴位要掌握精准,对于工具也有很多的讲究!因为在很多沉迷刮痧的家庭中,有些人会在家随便拿出一个“恰当适宜”的工具来上手。在家操作起来确实很方便,但作为一种医疗的手段,刮痧要出于安全和卫生的考虑。如果真的为自己健康着想,百草君还是建议大家去专业的机构由专业人士来操作。刮痧看起来简单但实则有很多讲究,看过以下四点之后,你就会明白为什么百草君不建议你在家中自行操作。 01刮痧工具 刮痧工具的种类比较繁多,常用的有玉质或水牛角的刮痧板等,一般会搭配红花油或专业的刮痧油。 02刮痧方法方法上刮痧需要有一定的专业手法,一般分为徒手操作和借助工具,徒手法又分为揪痧、扯痧、挤痧、拍痧等形式,借助工具的方式一般有挑痧法、放痧法。03刮痧力度刮痧的力度需要根据患者本身的体态特征、年龄来掌握,通常情况下每个部位20次左右即可。对于受力能力弱的人群手法要轻柔,不能一味追求出痧。刮痧一次后需要等病患处没有瘀斑才能进行下次治疗。当然,每个人身体恢复周期不同,通常情况下要间隔10天后才能接治二次治疗。 04注意事宜刮痧要选择温度适宜、空气流通的场合下进行,避开过堂风。刮痧后可以先喝一杯温水,稍适休息,需要注意避免风寒。刮痧后不要着急洗浴,以免受风或阻碍瘀紫的部位恢复。一般建议在治疗后的次日根据自己的恢复情况酌情洗浴。关注百草君说健康 收获干货知识(点击👇) 赞 (0) 相关推荐 每个人家里都有的小东西,却有养生大妙用,连吹风机都能用上 阅客资讯 2021/02/14 02:28 现在的人都非常注重养生,想出很多办法来达到这个目的,有的人甚至花了不少钱,吃了很多营养品,但效果并不是很好,其实养生的方法有很多,并不是只有花钱才可以养生, ... 外表年年18岁?省钱保养法,其实就是这么简单 最近湖南播出了<乘风破浪的姐姐>,很多人都说,为什么他们都30.40.50岁了,看起来还是跟18岁的少女一样?究竟是美图的效果还是真是保养效果? 但是深入了解之后,她们其实对保养还是很讲究 ... 超有效刮痧法,一口气拔除体内“陈年湿毒” 有湿的朋友都知道,湿气带给身体最大的影响,就在一个"堵"字: 堵在头皮--掉发.头发油的快 堵在脸上--面色油腻.冒痘 堵在小肚子--"游泳圈".小肚腩 堵在腿 ... 按摩、刮痧、走罐手法,顺序不对反而会伤身! 足疗经理人 125篇原创内容 公众号 按摩 错:凉手且没顺序 对:热手从心向外 按摩往往是被分为30分钟.60分钟或更长.时间越长,按摩的部位也就越多.手部按摩只是其中一部分.如果保健师在按摩前,没有 ... 中暑别乱用藿香正气水,喝不对更伤身!憋闷乏力,常喝1碗化湿汤 完整知识,请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 只要高温一天没有离开,我们就要时刻承受着暑气的困扰,最需要做好防中暑的准备.有些人认为每天吹空调很难再中暑,但其实轻度中暑随时有可能发生. 原因在于暑 ... “下面”的毛有什么用?能刮吗?专家:2种情况下,刮掉反而更好 光阴似箭,日月如梭,女性成年后,不仅开始描眉画唇.买鞋买包,还会对一处地方的处理犹豫不决--私处毛发."弯弯曲曲的那么丑,长了有啥用?" "请问可以拉直吗?卷卷的看起来很 ... 刮痧经络排毒,让你补得更有效! ★刮痧.拔罐作用有别 刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧疗效很显著.而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐有很好的效果. 不过,有时也要辨 ... 生姜一种吃法,体内再也没湿毒!刮油瘦肚子!赶快告诉身边人 生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影.生姜一种吃法功效惊人!知道生姜有哪些中医价值吗?下面就为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒,赶紧来看看吧. 生姜一种吃 ... 湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒,这个方子通通排掉!无毒一身轻! 快快点击下面的小视频关注小叔的视频号吧,只要有微信就会有视频号.另外小叔的抖音号是wqj1982825 需要搜索一下,然后关注. 排毒真的很火. 然而很多人把气血排掉了,毒还在. 今天,文小叔跟小伙伴 ... 刮痧黑紫色很严重吗 ?一刮就出痧是湿气重? 中医之声 医学资讯 公众号 刮痧这几年比较流行的一项养生活动,很多会通过刮痧来缓解一些病情,或者通过刮痧来了解自己的身体状况,那么刮痧黑紫色很严重吗?一刮就出痧是湿气重吗? 01 刮痧黑紫色很严重吗 ... 【穴位治疗】皮肤骚痒——拍打肘窝,排解湿毒! 【穴位治疗】皮肤骚痒——拍打肘窝,排解湿毒!