哺乳期堵奶自救！凌晨3点多的我疼得实在受...

哺乳期堵奶自救！凌晨3点多的我疼得实在受不了，翻阅了堵奶的自救方法。

准备塑料牙签棒，碘伏，还有一根粉刺针。用毛巾热敷一下，用棉签占取碘伏涂抹在乳头，碘伏涂上去小白点就看的很明显，我乳头上有很多小白点和小白泡把乳腺堵住了，然后看的很明显后就用粉刺针挨个挑，挑破，再挤，乳腺就通了。

一定要把奶水挤出来，奶结会跟着出来又堵住了，然后在用棉签棒挑出来就可以！记住一定要把堵的奶水挤出来。#关爱新妈妈# #我们一起健康生活#