总是撕逼？那是因为你不懂表达‖文/江洲

总是撕逼？那是因为你不懂表达

吵架是一门脑力活动，跟打架不一样，不过呢，可以类比，基本上呢，有三个基本功

一，进

二，退

三，逃

这些是新手吵架的常用基本套路

好在，今天这些我觉得都太没意思了，这些最终的结果都是两败俱伤，老死不相往来。

还有第三种，受。

意思就是说，我们先承受出他们所有的伤害，然后转身反弹给给他，而且这套方法最好的地方就是你打了他，他还会觉得是他的问题，他越攻击，他后面所受的伤害也就越大。那怎么使用呢？

记好咯，说出你的感受，不要说出你的愤怒

举个例子，在内蒙古认识过一个姑娘，后来陆陆续续有联系，最近比较频繁，估计是遇到些心结，沟通之后，发现是和周围朋友的关系出了问题，别人拿她脸开了个玩笑，她没压住火，就撕了起来。后来挺后悔，想想自己没必要那么激动。

问我的问题是“怎么表达出自己对于别人言辞的不满，但是又不伤害别人。”含沙射影的言辞就没必要了，人家说的不伤害。

我想最好的方式就是诉诸于你自己的情感，每当别人拿你的脸开玩笑的时候，咱们没有用一个极端对抗另一个极端，这样的结果无非就是一方胜利，一方不甘，没有根本解决问题。

你可以诉诸于自己的情感，告诉对方。

她，伤害了你，

而且其实你不是很开心。

“其实每次别人提起我的脸型，我的心都会特别难受，特别难受，我也想像你们这样天生丽质，我也在努力，可是没有啥效果哦😖”

当我们讲出来“我的心都会特别难受”这句话的时候，对方只要带一点脑子，她都永远不会再去提这件事，因为提这件事情＝在让你难受＝我要伤害你

而你的话尾巴说了，我也像想你这样天生丽质，她会无比愧疚，“这么好的一个人，为什么我要去伤害她。”

所以，宗旨就是让一个人永远退缩的方式不是用更强的方式让他退后，飞蛾扑火不知道吗？

是愧疚，让她愧疚，她就永远不会说出伤害你的话。

所以，以后不管是亲戚问你恋爱没有，还是同学开你玩笑，还是爹妈不经意点到你的痛处，直接说出你的感受就好，不要上前去硬碰硬，让对方体会到对方给你真的造成了伤害，才是帮我们最好的方式。

作者简介

江洲，贵州人，后赴天津念书，在校期间多发布文章，知乎有100w的阅读量，思辨形博主。