外在困挠我们的所有问题，都是我们内在无法整合的问题，所有的问题自己才是缘起。因为外面没有别人，只有自己

我们总是忙着追求个人，情感，家庭，事业，人际关系等方面的成功，总想活成别人眼中优秀的自己，希望遇见最好的自己，却总有太多的困挠，总有太多不如意。外在困挠我们的所有问题，都是我们内在无法整合的问题，所有的问题自己才是缘起。因为外面没有别人，只有自己，外在世界只是一个相，所有外在只是你意识的投影，是你内在世界的投射，是你自己的一面镜子。生命就是关系，所有的关系中最本质的就是自己和自己的关系，你与每个人的关系都反映出你与自己的关系。

如果你想改善外在的一切，先从改变内在开始。别让自己住在别人那里了，让自己回到自己内在。请停下片刻，凝视自己，悦纳自己，学会爱自己。世界上没有绝对的对与错，在进行人生选择时诚实的对待自己的心灵，走出心灵迷雾，是时候开始学会悦纳自己了，因为生命只有一次，能始终陪你的只有你自己。【稻生分享】