足球基础 | 挑战五个实战不同难度的停球方式
在我们第一次触球之前,在你控制好球之后,知道怎么处理球是很重要的。当你停球时周围有队友或对手最终都会影响你接球的方式。
脚内侧触球可能是最简单的一个停球方式,同时也是最有用的停球方式。这是因为你的脚的内侧是最宽的部分,也是人们获得球权最常用的接球方式。
用你的脚接球,然后向后移动脚来对球产生缓冲,这将可以降低速度,最终把球停稳;
然后你可以抬头观察你周围的环境,进而采取下一步行动;
如果有对手向你扑来,就像过去一样,你可以利用球的速度来摆脱这种情况,从而为自己创造拿球空间。
用你的脚改变球的方向来缓冲球,这样你就对球不会失去控制。然后加速摆脱。
你可以把球打到你两腿之间的一边,或者你可以向前一步,扭转你的身体,用你的后脚拍球。联系你的惯用脚和非惯用脚,然后你可以用一只脚的内侧轻松地处理任何情况。
现在,脚外侧触球可以用于与脚内侧相同的目的,你可以停球或者直接传球,我们主要是改变球的方向,因为它不像脚内侧一样稳定;
如果你想从一边突破,将你的脚稍微倾斜。当球触地时,用你的脚接住球。这将使你获得控制权,并减少不好的接触。这个动作当你和触球脚走在同一个方向时才建议使用。
世界上最好的一种感觉是当你接到高空传球时将球控制住,然后用你的胸部来控制球落到你的脚上;
要做到这一点,你需要灵活运用膝盖,因为在这种情况下,你的膝盖会起到缓冲的作用。
当球来的时候 用你的膝盖降低你的上半身和角度,胸部微微向上,如果你不这样做,球就会直接从你的胸口弹开,你就没有那么多球权了。
但这只适用于你想把球完美地控制在脚下的情况,如果你分析了周围情况,或者你想从两边突破或者去射门。你可以用胸部接球,用力将球推出而非缓冲。所以在球触地之前,快速向前移动,双臂和肩膀向后,胸部向前,然后到前面去接球。
如果你在接触球前放下肩膀,这是从空中控制球的完美方式,让球快速落地,加快队伍进攻节奏。
基本上,当球接近你惯用脚时,远离球,或者压低身体,同时,抬起你的腿,用脚外侧面对球,触球时,要么保持脚部稳固,要么用更大的力量;
球要么掉下来,要么从你头上飞出,这取决于你在触球时用的力量,这是有效和万无一失的。
现在我们来点有趣的东西在比赛中,内马尔式停球。要做到这一点,当球开始接近时,你需要把握好时机,充满信心,跳跃时身体稍微扭曲,用身体的弱侧朝球。
交叉双腿,用你的脚内侧触球,现在,当球掉下来的时候,控制好球,等待掌声。