枸杞加料泡一泡，连喝一周肝变净了，男性的肾也会慢慢变好

枸杞加料泡一泡，连喝一周肝变净了，男性的肾也会慢慢变好

众所周知肝脏和肾脏，作为我们身体中排毒解毒的最重要器官，时刻关注着人体的毒素和垃圾。那么毒素和垃圾有器官帮助新陈代谢，关于排出体外要排出体外要怎么做呢？首先做基本的就是排尿排便，其次就是女性的月经。如果我们体内的垃圾没有被及时的排出或者是由于自己个人的习惯影响排毒解毒那么后果是很明显的。各种疾病纷纷敲门。

这个时候聪明的人们就会通过中医上的药材来解决自己的问题。这其中最常见的就是枸杞，枸杞既有黑色也有红色，既有野生也有人工种植。这主要是因为它的使用范围很广，并且作用也很多，最明显的就是关于养肾。在家里我们可以看到有很多的大人都会拿它去泡酒并且还和别的东西掺在一起。确实枸杞本身的价值就很高，那么和别的东力西在一起泡价值就会更高了呢！

首先为大家介绍几种常见的方法

1.枸杞泡菊花

菊花在平时我们也常见的泡茶常备品，具有清热解毒的作用，所以和枸杞结合在一起可以起到很好的护肝作用。当我们的肝脏解毒能力下降的时候，就会出现很多的健康问题，所以常备枸杞泡菊花可以很好的清除毒素，保护肝脏健康。

2.枸杞泡黄芪

肾脏对于我们每一个人都非常的重要，特别是男性朋友，肾脏是可以影响生育能力的，所以男性补肾可以多喝一些枸杞黄芪。除此之外还有降三高的作用，所以它的好处还是很多的，所以我们可以通过这种方式提高免疫力。

3.枸杞泡白术

白术一听就是中药名，虽然说我们知道它可能并不了解它，所以为大家介绍一下，白术作为一味中药材味道比较苦，但是它的价值却很高，有句话讲的好“良药苦口利于病”啊！所以白术可以帮助我们增加新陈代谢，提高免疫力和抵抗力。

所以说在平时我们可以将枸杞和其它食物搭配在一起食用，比如说：骨汤可以加一些枸杞等等，这样就可以增加它的营养价值。最主要的还是可以受益于我们自己。

那么今天的健康小知识就讲到这里，希望你可以从中学到养生的知识哦！并且不要半途而废，坚持喝哦！