巧用碎片时间陪伴孩子， 培养孩子良好习惯

       巧用碎片时间陪伴孩子，

       培养孩子良好习惯

一、休息时，和孩子一起运动。如打室内乒乓球，做健身操等。

二、和孩子分享一天中有意义的事情或开心的事情，或和孩子一起互相讲故事。

三、和孩子交流时，专注倾听孩子的分享，不轻易打断孩子话语并积极回应。最后可以告诉孩子你的一些建议。

四、早晨起床时，可以和孩子比赛谁穿衣服快。

五、要求孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个必须的生活习惯，孩子坚持得好，要适时表扬。

六、在每天起床后做点简单的暖身活动。如在起床后带孩子一起做俯卧撑或伸展运动。

七、为孩子准备早餐过程中，尽量请孩子参与做点力所能及的事情，比如热牛奶、摆碗筷等。

八、在孩子整装出门前，鼓励孩子照看镜子，检查自己的着装是否整洁，精神是否饱满。

九、将手机调成震动并告诉孩子，你很重视家人在一起的时间，所以你需要将手机调成震动。

十、陪伴孩子一起看成电视，并和孩子讨论电视里的有关问题。

十一、家庭设定亲子共读时间，全家一起读有益心灵的书，并一起讨论。
十二、家庭游戏节目。全家一起做一些有趣的游戏。比如捉迷藏。

十三、鼓励孩子找到一些智慧的话语也可以发现孩子说的智慧的话让孩子抄出来贴在房间。

十四、让孩子过规律的生活，按时睡觉、起床、吃饭。

十五、晚上检查孩子是否为明天做好了准备，如书包衣服文具用品等。

十六、为孩子一天的表现做个简短的评价，鼓励好的表现，提醒孩子及时改正不好的表现。

十七、在孩子睡觉前讲一些轻松美好的床边故事。给孩子掖好被子，亲吻他、道晚安。

十八、陪伴孩子做作业，有能力的话，可以帮助孩子解答一些疑问。

《运用微信公众平台指导家庭教育的研究》课题组撰稿

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